De fleste af os vil opleve mindst et giftigt forhold. Det er en for mange. Lad os ændre dette ved at genkende tegnene på manglende respekt i et forhold.
Jeg havde mit første seriøse forhold i mine tidlige tyverne. Det var vildt og lidenskabeligt, men meget giftigt. Hvis jeg bedre havde forstået tegnene på manglende respekt i et forhold, havde jeg måske sparet mig selv hjertesorg.
Vi argumenterede hele tiden, og han brugte klassisk manipulationstaktik; Jeg faldt for hver eneste af dem.
Husk dig, jeg var heller ikke uskyldig. For at komme tilbage til ham ville jeg sige sårende ting bare for at han skulle føle den smerte, jeg følte. Det var to mennesker, der virkelig ikke burde være sammen. Men på samme tid var der en syg kærlighed til hinanden.
Grundlaget var dog ikke bygget på gensidig respekt, og uden gensidig respekt er det dømt til at mislykkes. Og selvfølgelig sluttede forholdetflere årsenere. Det var ikke let at trække sig væk, især fordi jeg var ung, uerfaren og naiv. Jeg lyttede til hans løfter og ventede på ændring, der aldrig kom.
[Læs:Hvordan fikser man et giftigt forhold ... eller er det for langt væk?]
15 tegn på manglende respekt i et forhold
Dette forhold efterlod mig dybt beskadiget. Men det var det eneste eksempel på kærlighed, som jeg kendte. Jeg vidste, hvordan lidenskaben føltes, så jeg jagede efter et forhold, der kunne give mig den samme følelse.
Naturligvis skete det aldrig. Med den intensitet kommer det hele med ustabilitet og misbrug. Men det lykkedes mig at forstå min fortid og undgå relationer, der ville give mig de samme resultater. Det tog år, bogstaveligt talt år. Men det var den tid, jeg havde brug for at vokse og lære denne lektion.
Hvis du er i et forhold baseret på respektløshed, bliver tingene ikke bedre. Og hvis duvari et respektløst forhold skal du forstå og genkende tegnene, så du kan fokusere på at komme ind i et sundt og kærligt forhold. [Læs:Kærlighed mod lyst og hvordan man ved, hvad du føler]
Det er tid til at være ærlig over for dig selv. Hvor mange af disse tegn på manglende respekt i et forhold ser du i dit?
# 1 Du har det ikke godt. Jeg ved, det lyder simpelt, men når du er i et respektløst forhold, føler du dig aldrig rigtig glad. Der er glade øjeblikke, men oftere end ikke råber, skriger og græder. Disse små lykkelige øjeblikke opvejer ikke smerten, der fylder forholdet. [Læs:13 måder giftig kærlighed kan skade dig permanent]
# 2 Din partner lytter ikke til dig. Når du snakker med din partner, har du det som om du taler til en mur. De lytter ikke aktivt til dig. I stedet griner de eller gør en minimal indsats for at vise, at de er forlovede, men du ved, de ikke er det. Hvis din partner viser nul interesse, når du taler med dem, er dette et tegn på manglende respekt.
# 3 Du er ikke en prioritet. Når du har et sundt forhold, forpligter begge partnere sig til at prioritere hinanden. De sætter hinanden først. Dette er det ultimative tegn på respekt. Men hvis din partner bruger mere tid sammen med deres venner eller på arbejde, viser det, at de ikke er fuldt investeret i forholdet. Hvis de respekterede dig, ville den manglende tid, de bruger sammen med dig, genere dem. [Læs:Hvorfor noget føles ude i dit forhold og hvad man skal gøre ved det]
# 4 De prøver at såre dine følelser. Da jeg var i et giftigt forhold, gjorde jeg det. Jeg viste ikke min partner respekt, fordi jeg ikke modtog det. Dette betyder ikke, at din situation er den samme. Hvis din partner forsøger at skade dig med vilje, er det ikke kun detmegetrespektløst, men det er også meget voldeligt. Du bør aldrig ønske at skade den person, du holder af.
# 5 De holder ikke deres ord. Hvem ellers kan du stole på, hvis ikke din partner? Når vores partner fortæller os, at de vil gøre noget, forventer vi, at de følger deres ord. Dette er kun normalt. Men din partner afgiver rutinemæssigt løfter ogaldrigfølger igennem. Dette viser, at de ikke respekterer dig, og forholdet er ikke en prioritet for dem.
# 6 De lyver for dig. Disse løgne behøver ikke at være store. De kan være små, ubetydelige løgne. Men pointen er, hvorfor lyve for din partner om små, dumme ting? Hvis de lyver for dig om små ting, viser det dig, at de ikke er bekymrede, om du kender sandheden eller ej. Og hvis det sker, ja, hvem ved hvad de er i stand til at skjule for dig. [Læs:15 måder en patologisk løgner lyver og forvirrer dig på]
# 7 De respekterer ikke dine grænser. Alle har deres egne personlige grænser. Og med tiden lærer du, hvad din partner kan lide og ikke kan lide. Hvis du respekterer din partner, krydser du ikke deres personlige grænser. Men hvis der mangler manglende respekt, betyder disse grænser ikke noget, og din partner vil skubbe deres grænser for at få dig til at føle dig utilpas. [Læs:Sunde forholdsgrænser og den rolle, de spiller i kærlighed]
# 8 De taler ned til dig. Vi driller alle sammen og knækker vittigheder, hvis der sker noget sjovt, men aldrig med det formål at lægge nogen fra. Men bruger din partner rutinemæssigt sprog, der får dig til at føle dig lille? At kalde dig 'idiot', 'dum' eller 'en dumhed', dette er alle ord, der bruges til følelsesmæssigt at squash nogen og er et af de tydeligste tegn på respektløshed i et forhold.
# 9 De vil ikke bruge tid sammen med din familie og venner. Når du er i et forhold med nogen, møder du deres familie og venner. Naturligvis kan du ikke lide alle de mennesker, de hænger rundt, men det er menneskerne i deres nærmeste cirkel.
Hvis din partner nægter at bruge tid sammen med menneskerne i din kreds af venner og familie, er det respektløst. Det er din pligt som par at støtte hinanden, hvilket også inkluderer at tilbringe tid sammen med familie og venner.
# 10 Deelskerfor at give dig den tavse behandling. Når du skændes, i stedet for at kommunikere, giver de dig den tavse behandling. Den tavse behandling er en form for manipulation i sandeste forstand, fordi den efterlader personen usikker på, hvad der skal ske. Gennem den tavse behandling kan de kontrollere dine følelser og manipulereduat tage skylden. [Læs:Sådan håndteres den tavse behandling uden at falde fra hinanden med skyld]
# 11 De kontrollerer din telefon. Hvorfor skal din partner kontrollere din telefon eller computer? Dette er en enorm advarsel om en alvorlig mangel på tillid og respekt. Din partner skal stole på dig, og hvis de konstant tjekker din personlige telefon, på jagt efter at findehvad som helstdet får dig til at se skyldig ud, dette er ekstremt usundt. Det bliver ikke bedre; det bliver kun værre og muligvis voldsomt.
# 12 De gør ubetydelige ting. Når de gør noget, tror du ofte, at de aldrig tænkte på, hvordan du ville have det. I stedet gør de bare hvad der føles godt for dem i øjeblikket. Dine følelser overvejes ikke engang. Og det er et stort tegn på, at de ikke respekterer dig som person. Du skal ikke være nødt til konstant at minde dem om dine følelser.
# 13 De snydte dig. Hvis du ved, at din partner har snydt mod dig, har de brudt din tillid. Det er så simpelt. Hvis du har besluttet at holde sammen og finde ud af det, er det din beslutning. Men hvis de fortsætter med at handle skyggefulde og deltage i mistænkelige aktiviteter, er det tydeligt, at de ikke respekterer dig eller forholdet.
# 14 De går aldrig på kompromis. I et forhold får du aldrig altid, hvad du vil. Der vil være øjeblikke, hvor du går på kompromis og forhandler. Men i dit forhold får du ingen diskussioner. Det er enten deres vej eller motorvejen. Og det er et kæmpe rødt flag. De er besat af kontrol, og det bliver kun værre. [Læs:Hvordan man forstår den tyndt tilslørede linje mellem kontrol og omsorg]
# 15 De står ikke op for dig. Der er øjeblikke, hvor du kæmper med andre mennesker, men hvis din partner er ved siden af dig, tager de din side. Men din partneraldrigtager din side, især når du har mest brug for det. De siger, at de ikke ønsker at blive involveret eller ikke vil vælge sider, men du er et par. Hvor er støtten?
[Læs:15 tegn på et giftigt forhold, der går fra dårligt til værre]
Efter at have kendskab til tegn på manglende respekt i et forhold, er du i et forhold fyldt med respektløshed? Hvis det er tilfældet, skal du vælge at forlade, fordi tingene ikke bliver bedre.
