Måske er det din forælder, chef eller væsentlig anden. Men uanset hvem de er, er det meget farligt at kontrollere mennesker. Sådan ser de ud.
Jeg har et par venner, der var i voldelige forhold. Og ved du hvad? Det chokerede mig. Ikke alene følte jeg mig forfærdelig for dem, aldrig om en million år ville jeg have forventet, at de ville ende i en sådan destruktiv situation.
Ingen kan lide at føle sig som et bur dyr og kontrolleres af en anden person. Men desværre er det virkeligheden for mange mennesker i verden.
Den skræmmende del af det er dog, at nogle af dem, der er ofre for at kontrollere mennesker, ikke engang indser den situation, de er i. De er blevet slået så meget ned, at det er normalt for dem. Det er deres virkelighed, og så sætter de ikke engang spørgsmålstegn ved det. Men jeg er her for at fortælle dig ... det er IKKE normalt.
De 10 største egenskaber ved at kontrollere mennesker
Interessant nok er kontrollerende mennesker meget dygtige til, hvad de gør. Hvad jeg mener med det er, at de langsomt, men sikkert, øger deres undertrykkende opførsel. Når det sker langsomt, bemærker ofrene ikke ændringen i adfærd lige så let.
Men hvis du spekulerer på, om du har en af disse kontrollerende mennesker i dit liv, skal du fortsætte med at læse. Her er 10 egenskaber ved at kontrollere mennesker. [Læs:15 spørgsmål til at håndtere en kontrollerende personlighed med det samme]
# 1 Konstant kritik. Et stort kendetegn ved at kontrollere mennesker er, at de konstant kritiserer andre mennesker. Hvorfor? Fordi de vil slå dig ned. Hvis du føler dig magtesløs fra konstant kritik, vil du ikke være i stand til at kæmpe tilbage. Det er bare, hvad kontrollerende mennesker vil have.
# 2 Deres kærlighed og accept er betinget. Hvis du hører ting som: 'Hvis du laver mad til mig og den er klar til tiden ...' antyder personen, at hvis du ikke overholder deres krav, vil de ikke elske eller acceptere dig.
Men det ironiske er, at selv når du overholder det, elsker de og accepterer dig stadig ikke. Ikke på grund af DIG, men fordi de bogstaveligt talt ikke er i stand til at elske en anden person * inklusive sig selv *. [Læs:25 tegn på skjult narcissisme - En særlig slags sindsspil]
# 3 De isolerer dig. En anden ting, som folk kontrollerer, er, at de sørger for, at du ikke omgås dine venner eller familie mere * eller meget sjældnere *. Igen sker dette langsomt. Hvis det var pludselig, ville du bemærke det og sandsynligvis kæmpe tilbage.
Men når tiden går, vil kontrollerende mennesker bare have dig til at være sammen med dem - og kun dem. Årsagen til dette er, at hvis du fortalte dine kære, hvordan den person opfører sig mod dig, så kan det sprænge deres dækning. Det vil lade andre mennesker vide om deres kontrollerende måder. Og at kontrollere mennesker ønsker ikke nogensinde, at det skal ske. [Læs:15 subtile tegn på en kontrollerende kæreste]
# 4 De holder score. Ligesom det er et basketballkamp, vil de mentalt tage alle 'pæne' ting, de nogensinde har gjort for dig, til efterretning. Og de får dig til at betale for det. Selvom din score er meget højere end deres, vil de aldrig indrømme det.
Det er fordi scorekortet er imaginært. Det hele ligger i deres hoveder. Det er deres egen fantasi, så de kan kompensere for, hvad de ønsker. Og da det faktisk ikke er nedskrevet, vil du sandsynligvis ikke udfordre dem på det. Det er en luskende taktik, der fungerer ret godt til at kontrollere mennesker.
# 5 Skyld er deres primære værktøj til motivation. Skyld er et af de mest kraftfulde overbevisende redskaber på jorden. Ingen kan lide at føle sig skyldige, så hvis og når vi gør det, vil vi overholde andres ønsker, så vi kan slippe af med at føle den forfærdelige følelse.
Den frygtelige del er, at kontrollerende mennesker ved dette. De ved det måske ikke bevidst, men de ved bestemt, at skyld er en effektiv måde at kontrollere folk på - det er derfor, de gør det. Så hvis nogen konstant får dig til at føle dig skyldig, er det en strategi at kontrollere dig. [Læs:10 skyldfri måder at håndtere skyld trippers i dit liv på]
# 6 De krænker dit privatliv. Ser det ud som om nogen rodede igennem din pung? Eller måske svor du på, at du havde en ulæst tekst eller e-mail, men nu er den markeret som læst? Hmmmm ... måske er det fordi nogen allerede har set på det.
Intet er privat med at kontrollere mennesker. De føler sig berettigede til at vide alt, for når de gør det, kan de bruge viden og information til yderligere at kontrollere andre mennesker. Så derfor snyder de sig altid rundt, og du har intet privatliv.
# 7 De beskylder dig for at lyve. Du vil høre ting som: 'Du snyder mig!' eller 'Jeg ved, du gjorde det ...' fordi de forsøger at fange dig i en løgn. Og selvom de ved, at du ikke lyver, vil de have dig til at tro, at de tror, du er.
Se hvad der foregår her? Det hele er et sindsspil. Når de kommer ind i dit sind og begynder at manipulere det, så begynder du at stille spørgsmålstegn ved dig selv - og virkeligheden. De skaber enorm selvtillid i dig. Og når det sker, vinder de.
# 8 De lader dig ikke være alene. Alle kan lide deres alene tid en gang imellem, men at kontrollere mennesker vil ikke lade dig have det. Sikker på, de lader dig heller ikke være sammen med andre mennesker, men de tillader dig at være sammen med dem og kun dem.
Dette er en kraftbevægelse - det er ikke fordi de værdsætter din virksomhed. Denne strategi til manipulation er tæt knyttet til at isolere dig fra familie og venner. De vil have dig til kun at være omkring dem og ikke have nogen behagelig 'me-time'. [Læs:Hvordan man stopper med at blive manipuleret i et forhold]
# 9 De siger, at du er værdiløs uden dem. At kontrollere mennesker får dig til at tro, at du har brug for dem. De er nødt til at gøre det, for hvis du tror, du kunne leve uden dem, ville du gå. Og det er bestemt ikke, hvad kontrollerende mennesker ønsker.
For at holde dig rundt er de nødt til at skære dig ned yderligere ved at sige, at du ikke er noget uden dem. Og gæt hvad? Det er hjernevask, når det er bedst. Efter at have hørt det så længe begynder du faktisk at tro det.
# 10 De har ingen empati. Følelser? Hvilke følelser? At kontrollere mennesker anerkender ikke, at andre mennesker har følelser. Ved du hvorfor? For hvis de gjorde det, ville de være nødt til at se virkeligheden af den smerte, som de påfører dem.
Alt for kontrollerende mennesker lever i deres egen fantasiverden. Og på det imaginære sted har deres ofre ingen følelser. Derfor behandles de som genstande. [Læs:Sådan håndteres kontrollerende adfærd i et forhold]
Hvad du kan gøre, hvis du er offer
Hvis du har en kontrollerende person i dit liv, behøver du ikke udholde det. Der er skridt, du kan tage for at gøre dit liv bedre. Her er nogle ting, du kan gøre.
# 1 Vær ærlig over for dig selv. Anerkend det faktum, at du er i en situation, hvor du bliver kontrolleret. Du kan ikke ændre det, du ikke genkender, så det første skridt er at indrømme over for dig selv, at det sker.
Ligesom en alkoholiker ikke kan få hjælp, hvis de ikke er klar over, at de har et problem, kan du ikke hjælpe dig selv, hvis du heller ikke indrømmer det. [Læs:Hvordan man genkender og stopper egoistiske mennesker i at såre dig]
# 2 Stå op for dig selv. Dette er vanskeligt, hvis den kontrollerende person også er fysisk voldelig *, hvilket ALDRIG er acceptabelt *. Men når du står op mod en person, der prøver at manipulere dig, vil du smide dem væk. De ved ikke, hvad de skal gøre. Elsk dig selv nok til at kalde dem på deres mentale spil.
# 3 Kom væk fra dem. Hvis det overhovedet er muligt, fjern dig selv fra forholdet. Dette er sværere, hvis det er et familiemedlem, men hvis det er nogen, du kan distancere dig fra, så gør det. Du skal komme så langt væk fra dem som muligt. [Læs:Følelsesmæssig manipulation - 14 måder folk rod på med dit sind]
# 4 Få hjælp. Der er mange mennesker og organisationer, der kan hjælpe dig. Uanset om det er en god ven, et familiemedlem, en terapeut eller et husly, skal du finde folk til at hjælpe dig. Nogle gange bliver det så slemt, at du ikke kan gøre det alene. Så tøv ikke med at række ud. Der er altid kærlige mennesker der for at hjælpe dig.
[Læs:12 subtile tegn på, at du bliver manipuleret af din elsker]
Som du kan se, kan det være ødelæggende at kontrollere mennesker i dit liv. Noget kontrol er subtilt, mens andre er mere indlysende. Men på en eller anden måde skal du genkende disse tegn og elske dig selv nok til at stoppe det.
