Hvert forhold er anderledes. Hvad der er rigtigt for dig, er måske ikke rigtigt for et andet par. Så hvad er dine sunde forholdsgrænser?
Forhold er hårdt arbejde, og nogle gange synes du måske, at det bare er lettere at forblive single! Hvis du tror dette, skal du ikke føle dig skyldig. Det er normalt at spekulere på, om livet ville være enklere, hvis du var i en anden situation. Det betyder ikke, at du faktisk vil ændre, hvor du er i dit liv, måske bare dine sunde forholdsgrænser.
Hvis du vil have et sundt og lykkeligt forhold, er det vigtigt at indstille sunde forholdsgrænser tidligt. Selvfølgelig betyder det ikke, at det øjeblik du møder nogen, sidder du ned og har 'the' -talen, men det betyder, at så snart tingene skrider frem mod det eksklusive og seriøse punkt, skal grænser etableres.
[Læs:Hvordan man viser respekt og bedre kærlighed i jeres forhold]
Hvad er sunde forholdsgrænser nøjagtigt?
Grænser er dybest set de linjer, som du ikke vil og ikke vil krydse.
Disse grænser hjælper begge partnere med at føle sig godt tilpas, glade, støttede og uden bekymring eller frygt for, at noget, de ikke har det godt med, bliver en del af deres forhold.
For eksempel er du måske ikke fortrolig med ideen om, at din partner flirter. Det lyder måske som en underlig grænse at rette, men det skal bringe en samtale op om, hvad din idé om snyd er, hvad du vil og ikke vil tolerere osv. Ved at være klar undgår du fremtidige problemer. [Læs:Flirt i et engageret forhold - Hvad du har brug for at vide]
Alt for mange par ender med problemer, fordi de antager, at den anden partner automatisk skal vide, hvad de ønsker og har brug for, og hvad de ikke ønsker eller har brug for. Sagen er, at du ikke er en tankelæser. Det er heller ikke din partner. Ved ikke at kommunikere tydeligt indstiller du dig selv til et stort drama i fremtiden. Det er helt sikkert lettere at bare sætte sig ned og tale om disse ting ret tidligt?
Grænser giver dig mulighed for at bevare din uafhængighed og forblive din egen person. De giver dig mulighed for at føle dig tryg og komfortabel i et forhold og vokse sammen som et par uden at stå over for problemer, der gør dig nervøs. Der er utallige forskellige grænser, du kan sætte. Men sørg for, at hvad du end snakker om, ligger på den sunde side af linjen og ikke fejler i usundt område.
[Læs:14 tegn på, at du er alt for kodeafhængig og overskrider grænser]
Hvad er sundt og hvad er usundt?
Du kan ikke bare gå rundt og indstille nogen gammel grænse og forvente, at den holdes. Ideen her er at have et langvarigt forhold, der trives og giver dig både glæde og lykke. Hvis du indstiller usunde eller begrænsende grænser, sker det ikke.
Grænser er ikke regler. Det er de linjer, du sætter i dit forhold. For eksempel at bruge tid alene. Du skal bruge tid sammen med familie og venner og ikke konstant være sammen med din partner. Hvis din partner altid prøver at være ved din side og ikke giver dig denne tid, er det en af dine grænser, du skal sætte.
Lad os se på et par sunde forholdsgrænser versus usunde grænser her. [Læs:Nye forholdsgrænser - 12 linjer, alle nye par skal trække tidligt]
- Det er sundt at vide, at du er ansvarlig for din lykke. Det er ikke sundt at føle sig helt tabt og ufuldstændig, når din partner ikke er i nærheden.
- Det er sundt at have venskab og forbindelser uden for dit forhold. Det er ikke sundt at stole på din partner for din følelse af lykke og opfyldelse.
- Det er sundt at kunne kommunikere ærligt med din partner. Det er ikke sundt at være bange for at tale op eller manipulere eller spille spil med din partner eller for dem at gøre dette mod dig.
- Det er sundt at have forskelle og respektere dem. Det er ikke sundt at påpege disse forskelle eller blive jaloux på din partner.
Kan du se forskellene? Sunde forholdsgrænser danner grundlaget for hvad der er sundt og hvad der ikke er. [Læs:15 nemme måder at gøre dit forhold stærkere og bedre]
For eksempel, hvis du er en person, der blev snydt i deres sidste forhold, er det meget normalt, at du måske er lidt bange for, at det sker igen. Dette er ikke noget, du skal prøve at undgå. Det er en del af din fortid og konsekvenserne af, hvad din tidligere partner gjorde mod dig. Det ville dog ikke være sundt for dig at presse de tidligere oplevelser på en fremtidig partner og blive mistænksom og bange hver gang de går ud. I så fald flytter du ind i usundt område.
Grænser er linjer, ikke regler
Ved at sætte grænser inden for dit forhold opretter du ikke et regelark, der skal udskrives og gives til din partner til fremtidig reference. Det er et sæt linjer, som du føler dig godt tilpas med. Dette kommer fra at kommunikere åbent og ærligt om, hvad du har brug for fra forholdet, og hvad du ikke har det godt med.
For eksempel har du en hård linje, som du aldrig vil gifte dig med. Du kan have dine egne grunde til dette, men det er noget, du er sikker på. Det er en grænse for dig. Det ville være usundt, hvis du blot skubbede dette på din partner og sagde 'tag det eller lad det være'. Men det ville være sundt, hvis du satte dig ned og diskuterede det med din partner, forklarede dine grunde og udforskede andre muligheder, som du begge var tilfredse med eller åben for i fremtiden. [Læs:Sådan går du på kompromis i et forhold og ikke føler, at du mistede]
Selvfølgelig er der nogle grænser, der aldrig skal krydses og bør kommunikeres tydeligt. Alt, hvad der er relateret til dit sexliv, alt hvad du simpelthen ikke er fortrolig med og aldrig vil prøve eller ske, dette skal kommunikeres og respekteres. Det samme gælder alt, hvad din partner kommunikerer til dig.
Det handler om at tale og udforske dit forhold sammen inden for grænserne for hvad der er sundt og hvad der ikke er. Grænser er der for at hjælpe folk med at føle sig godt tilpas. Når du har det på den måde, er du i stand til at trives og vokse i et forhold.
Sunde forholdsgrænser sikrer, at dit forhold aldrig begynder at bevæge sig ind i et område, som du føler dig utilpas med, begrænset inden for eller utilfreds med. Dette er selvfølgelig tosidet og sikrer, at din partner har det på samme måde. [Læs:25 ting, par i lykkelige forhold altid taler om]
Hvornår skal man have samtalen
Sæt dine grænser sammen så tidligt som muligt, men ikke for tidligt.
Du kan indstille sunde forholdsgrænser uden at have en samtale. For eksempel angiver den måde, du handler tidligt i et forhold på, hvad du vil og ikke vil tolerere. Hvis din partner gør noget, som du ikke er tilfreds med eller ikke er fortrolig med, vil kommunikation om det pågældende emne vise, at en grænse er blevet sat på plads.
Det handler ikke om at sidde ned med en pen og papir og skrive en liste over ting, der er grænser for jer begge. Det handler om at finde vej sammen, men kommunikere dine behov, ønsker, ønsker og frygt. Ved at sætte dig ned og sige 'rigtigt, vi er nødt til at sætte nogle grænser,' risikerer du at skræmme din nye beau med det samme! [Læs:Din komplette guide til opbygning af et sundt forhold]
Alt hvad du skal gøre er at være sikker på, hvad du vil, og hvad du ikke ønsker. Kommuniker derefter disse gennem hele forholdet. Naturligvis er del og pakke af kommunikation at lytte. Lyt til de samme oplysninger, der kommer fra din partner. Ved at gøre det behøver du ikke sidde ned og føre en tung samtale, medmindre der sker noget alvorligt.
[Læs:15 klare regler for at sætte sunde grænser i ethvert forhold]
Sunde forholdsgrænser er ofte uudtalte. Det er dog vigtigt at være så åben og ærlig over for din partner som muligt. Ved at tale tingene igennem kan du skabe et langvarigt og lykkeligt forhold.
