Hvert par står over for forholdsudfordringer, men det er, hvordan du overvinder dem, lærer og vokser, der adskiller de gode par fra dem, der er dømt til at fejle.
Intet forhold er glat 100% af tiden. Der vil altid være op- og nedture. Forholdsudfordringer er en del af aftalen.
Forhold er dybest set to mennesker, der ikke kender hinanden i starten, lærer om hinanden og går på kompromis for at komme sammen. Nogle gange kommer du op mod vejspærringer, og nogle gange vil du bare ikke gå på kompromis, men finder ud af, at du skal over tid.
Hvis du vil være sammen på lang sigt, skal du lære at komme over de forhindringer, du sandsynligvis står over for med ydmyghed og nåde.
At lære at overvinde forholdsudfordringer med succes
Nu står hvert forhold over for dets problemer, men de varierer fra par til par. Et forhold kan finde vanskeligheder med at stole på hinanden. Et andet par kan finde problemer i kommunikationen. Alligevel kan et andet par opleve, at de er lidt uforenelige i soveværelset!
[Læs:Disse sunde forholdsforventninger hjælper dig med at få et godt kærlighedsliv]
Disse er alle forholdsudfordringer, der kan overvindes. Du skal fokusere på en positiv måde at få arbejdet gjort på. Hvis du ikke gør det? Dit forhold står ikke stærkt, og du er sandsynligvis dømt til at mislykkes.
# 1 Kommuniker effektivt. Kommunikation er det vigtigste aspekt af ethvert forhold, hvis det fungerer. Hvordan skal du overvinde udfordringer i forholdet, hvis du ikke er i stand til at tale om, hvordan du har det eller lytter til den anden person?
Ser du, kommunikation handler ikke kun om ord, det handler om at kunne høre den anden person og læse lidt mellem linierne også. Ethvert problem, der kommer din vej, vil altid være ti gange sværere, hvis du ikke er i stand til at kommunikere effektivt med hinanden. [Læs:Hvordan man er sårbar i et forhold og føler sig tættere med det samme]
# 2 Vær ikke egoistisk. Hvis du altid stiller dine behov foran deres, vil du løbe ind i flere forhindringer end nødvendigt. Det er vigtigt at tænke på den anden person og være fleksibel i din tilgang. Det handler ikke kun om dig, ligesom det ikke altid handler om dem.
Når du gør eller siger noget, skal du sørge for at du ikke ved et uheld er egoistisk. Åbner du dig selv også for at se ting gennem deres øjne? Dette er en fantastisk måde at overvinde forholdsudfordringer på. Derudover giver det dig mulighed for at forstå problemet i sin kerne. [Læs:De 12 tegn på, at du er egoistisk i dit forhold]
# 3 Men vær ikke en dørmåtte. Det er vigtigt at huske lige så meget, at det heller ikke handler om dem. Du skal også have opfyldt dine behov. Alt skal være lige. Hvis du vil overvinde udfordringer i forholdet, skal du fokusere på lighed og forståelse. Husk det første punkt: kommunikation. Alt dette kommer sammen for at hjælpe dig med at arbejde hen imod succes.
En partner, der kun tænker på sig selv, er ikke en god partner, fordi du aldrig får opfyldt dine behov. Derefter begynder vrede at krybe ind, og før du ved af det, er der endnu flere forholdsudfordringer ved din dør. [Læs:Hvordan bliver folk selvcentrerede og holder op med at bekymre sig om andre?]
# 4 Vær forberedt på at gå på kompromis. Hvis du vil overvinde et problem i et forhold, hvad enten det er stort eller lille, er kompromis svaret. Det betyder ikke, at den ene person får alt på deres egen måde, og den anden ikke har nogen af deres behov eller meninger lyttet til eller opfyldt. I stedet møder du hinanden halvvejs.
Du vælger et passende punkt, hvor du begge har et sikkert rum, hvor du kan tale, udtrykke dine følelser og blive lyttet til, så finder du et sted mellem de to punkter, der giver dig mulighed for at overvinde udfordringen uden at en person føler sig usikker. [Læs:Kompromis i forholdet - dine tip at give uden at miste]
# 5 Vis altid empati. Empati er noget, du absolut har brug for i et forhold. Uden empati er du ikke i stand til at se den anden side af historien. Du er ikke i stand til at gå en kilometer i den anden persons sko, og som et resultat ender du med at blive egoistisk og kun fokusere på dig selv.
De fleste forholdsudfordringer har ikke et rigtigt eller forkert svar, det handler normalt om at finde den mellemvej, vi har talt om. Du kan kun gøre det, når du fokuserer på at have empati og sætte succesen i dit forhold før dine egne behov. På trods af dette skal du ikke acceptere eller gøre noget, der strider mod dine kerneværdier. Der er sådan en fin linje at gå her, men at følge din tarm hjælper dig altid. [Læs:Hvordan man fortæller, om nogen ikke har empati, og hvad du skal gøre]
# 6 Giv dig selv lidt plads. Det er ikke muligt at overvinde fælles forholdsudfordringer ved at være i hinandens lommer. Giv dig selv lidt tid og plads. Hvis tingene bliver varmere og truer med at komme i spidsen, er det langt bedre at bruge et par dage på at køle ned, før du tager situationen op igen med et klart sind. Hvis du fokuserer på ting, mens du føler dig superemotional, slutter det ikke godt, og den anden person vil føle sig nøjagtigt det samme.
Så mens du ikke bare klipper alle bånd og siger, 'Jeg har brug for plads,' er begge enige om, at du har brug for at lade tingene slå sig ned og have et par timer eller endda et par dage til at slappe af. Derefter mødes for at tale tingene igennem. [Læs:Forholdet argumenter og 23 dos og don'ts at huske]
Hver forholdsudfordring er forskellig
Forholdsudfordringer er forskellige for hvert par. Men du vil sandsynligvis ikke kun løbe ind i et problem i løbet af din fagforening. Du har muligvis en række udfordringer, der alle sker inden for en kort periode, eller du har måske en og derefter et langt hul, før en anden opstår. Det varierer og afhænger af dine egne forhold og hvordan du har det på det tidspunkt.
[Læs:Dette er de store ting, der kan ødelægge et forhold - her er hvordan man holder øje med dem]
Hvad du ikke skal gøre er at antage, at hvis du har et problem i dit forhold, er det slutningen. Du kan altid arbejde på tingene, hvis du virkelig vil. Men det skal være en fælles indsats, hvor I begge forpligter sig til at tale ting igennem og forstå hinanden bedre. Du kan ikke have den ene halvdel af forholdet ikke gidet med at ordne tingene, og den anden halvdel desperat efter at få tingene tilbage på sporet. Det fungerer simpelthen ikke.
I virkeligheden kommer det ned til forventningerne. Vi ser perfekte forhold i film og tv-serier og antager, at det vil være for os. Virkeligheden er et helt andet boldspil. Alle har lejlighedsvis argumenter; alle har problemer, og der vil altid være forholdsudfordringer så ofte. Forskellen mellem et par, der får det, og et par, der fejler, er deres forpligtelse til at få det til at fungere.
[Læs:De hemmeligheder, du har brug for for at have et perfekt lykkeligt forhold]
Du kan muligvis se et gyldent par og antage, at de aldrig har problemer. Det er selvfølgelig ikke sandheden. Det perfekte forhold eksisterer ikke ... ligegyldigt hvad Hollywood vil have dig til at tro! Hvis du går ind i et forhold med åbne øjne, betyder det, at du ved, at du på et tidspunkt vil stå over for en udfordring, så er du langt mere tilbøjelige til at overvinde det.
Hvis du går ind i det forudsat at alt bliver roser, får du et chok og sandsynligvis smider håndklædet tidligt ind. Fordi du antager, at der er noget grundlæggende galt med forholdet i sin kerne. Der er ikke noget galt, det er normalt!
[Læs:15 regler for at være en god partner i dit forhold]
At overvinde udfordringer i forholdet afhænger af kommunikation, fordomsfrihed, empati og evnen til at gå på kompromis. Så næste gang du står over for en forholdsudfordring, skal du bruge disse trin til at overvinde dem som et par og så glat som du begge kan.
