Du ligger i sengen med din partner, og den sidste ting du vil have er at cum før tingene overhovedet kommer i gang. Så det er tid til at lære, hvordan man ikke cum hurtigt.
Du er i sengen med en sexet kvinde, der ikke ønsker mere end at slå ned på dig. Og mens du ikke vil have mere end at have sex med hende, har du et lille problem: understreger, hvordan man ikke cum hurtigt.
Nu er dette ikke nødvendigvis et problem, men du vil bruge mere tid på, at din partner har lidenskabelig sex. Der er ikke noget galt med det. Hvis du mener, at for tidlig sædafgang er usædvanlig, har du meget forkert. De fleste mænd oplever for tidlig sædafgang på et eller andet tidspunkt i deres liv. Så du er ikke alene om dette.
Mere vigtigt er det noget, du kan overvinde, og det er netop derfor, du er her. Du vil gerne lære, hvordan man ikke cum hurtigt, ikke? Så hvis samleje varer mindre end to minutter, betragtes det som for tidlig sædafgang.
[Læs:Sådan holder du længere i sengen: En mands guide til at gå fra nul til helt]
Hvordan man ikke cum hurtigt: 13 effektive måder at holde sig hårde i længere tid
Der er mange måder, du kan arbejde på dig selv for at holde længere og holde din partner tilfreds. Det er på tide, at vi kommer i gang. Men inden vi gør det, er det vigtigt, at du ved, at det tager lidt tid for dig at overvinde det. Det sker ikke natten over eller ved at onanere en gang. Så hold din hage oppe.
# 1 Kommuniker med din partner. Når det kommer til sex, er kommunikation nøglen. Du bør lade din partner vide, hvordan du har det, og om de gør noget for intenst for dig. Din partner vil have det sjovt med dig, hvilket betyder at de vil have sexet til at vare. Så vær ikke bange for at kommunikere med dem om, hvordan du har det. [Læs:Gennemsnitlig tid til sex: Hvor længe vi vil vs. hvor længe vi holder]
# 2 Hvordan har du det generelt? Ejakulerer du altid for tidligt? Eller er det noget, der er begyndt at ske for nylig? I så fald hvad sker der i dit liv uden for soveværelset? Fik du et nyt job? Er du stresset med skolen? Hvordan har du det generelt?
# 3 Se på rodproblemet. Hvad er rodproblemet med din for tidlige ejakulation? Når din figur er klarhvorfordu ejakulerer for tidligt, det hjælper dig med at håndtere det. Har du præstationsangst? Har du medicin? Overvej hvad der foregår i din krop og dit sind, når du har sex. [Læs:Underlig penis? 10 freaky adfærd, der faktisk er normal]
# 4 Skift positioner, tempo og vinkel. Der er visse positioner, tempoer og vinkler, der er lettere for dig at holde tingene sammen og reducere klimaks. Men du bliver nødt til at eksperimentere med, hvilke positioner der fungerer bedst for dig. Alle er forskellige, når det kommer til, hvad de seksuelt nyder.
# 5 Gør mandlige kegler. Kvinder er ikke de eneste, der har bækkenbundsmuskler. Som mand har du dem også. Så for at styrke dem skal du øve mandlige kegler. Bækkenbundsmusklerne er det, du bruger til at stoppe din tisse i midten af strømmen. Dette er de muskler, der kan hjælpe dig med at kontrollere dig selv fra at ejakulere. [Læs:15 tekniske hacks til at skubbe hårdere og vare længere]
# 6 Tag opmærksomheden af dig. Hvis du bliver ved med at tænke på, hvordan du er tæt på at ejakulere, er chancerne for, at du snart vil ejakulere. Så tag dit sind ud af dig selv. Fokuser din opmærksomhed på din partner. Dette hjælper dig med at glemme din ejakulation og giver dig lidt tid til at falde til ro.
# 7 Kvindefokuseret forspil. Hvis du føler dig nervøs eller tænker, at du er ved at ejakulere, skal du skifte til forspil, der er fokuseret på kvinder. Brug lidt tid på at fokusere på at udføre oralsex og andre intime aktiviteter, og fjern behovet for at have penetrerende sex på det tidspunkt. Når du er blevet rolig,derefterhar gennemtrængende sex. [Læs:10 forspil flytter hver fyr til at prøve deres damer]
# 8 Øv nægtelse af orgasme. Når du har sex eller mens du onanerer, skal du øve orgasme-benægtelse. Dette betyder, når du erligeved at orgasme, skal du stoppe, hvad du laver helt. Begynd derefter at have sex eller onanere igen til det højeste punkt, og stop igen. Hvis du vil lære, hvordan man ikke cum hurtigt, skal du fortsætte med at gøre det, indtil du ikke kan gøre det mere.
# 9 Eksperimenter med legetøj. Legetøj er virkelig kommet langt, og der er bogstaveligt talt noget derude for alle. Du kan eksperimentere med forskellige legetøj, såsom kærlighedsringe, der bæres omkring penis under sex. Kærlighedsringen begrænser blodgennemstrømningen og giver manden mulighed for at vare længere. [Læs:Det mest almindelige sexlegetøj, som alle par og singler skal vide om]
# 10 Onanere. Hvis du vil overvinde for tidlig sædafgang, skal du øve dig. Du behøver ikke være sammen med din partner for at overvinde dette. I stedet skal du øve dig, mens du onanerer. Mens du onanerer, skal du øve orgasme-benægtelse. Det hjælper dig med at forbedre din udholdenhed og hjælpe dig, når det kommer til at have sex. [Læs:Hvordan man ”kant” dig selv og udvide seksuel nydelse]
# 11 Tager du medicin? Hvis du i det mindste ikke har nogen seksuel angst * ud fra det, du kender *, skal du spørge dig selv, om den medicin, du tager, kan påvirke dit sexliv. Hvis du tager medicin, kan nogle af bivirkningerne påvirke din præstation.
# 12 Bær kondom. Nogle mænd finder det at bære et tykkere kondom hjælper dem med at vare længere. Nå, ikke nogle mænd,mestMænd. Dette skyldes, at det fungerer som en barriere og forhindrer manden i virkelig at føle indersiden af vagina. Selvfølgelig skal du altid have beskyttelse, men prøv at bære et tykkere kondom næste gang. [Læs:Kondomtyper og hvordan de kan forbedre dit sexliv]
# 13 Øv, øv, øv. Hvis der er en ting, du bliver nødt til at gøre, er det at øve. Du vil ikke overvinde for tidlig sædafgang natten over, så meget som du ville ønske, at det ville ske. Du bliver nødt til at eksperimentere med, hvad der fungerer for dig, og derefter holde fast ved det. Duviljese en forskel.
[Læs:De bedste måder at overvinde for tidlig sædafgang]
Nu hvor du ved, hvordan du ikke kommer hurtigt, skal du øve. Det sker ikke med det samme, men du vil bemærke, at du bliver bedre og bedre for hvert forsøg, når du bruger disse forskellige måder.
