Er du omgivet af giftige mennesker? Brug disse 4 tip til at genkende emnefolk og disse 3 måder at stoppe giftige forhold i at ødelægge dit liv!
Forbindelserne, du skaber med dine venner, er nogle af de smukkeste forhold, du nogensinde vil have.
Et godt venskab kan berige dit liv, tilføje farve til selv de kedeligste dage og inspirere dig til at blive et bedre menneske.
En af de bedste ting ved venskaber er, hvor rige de bliver over tid, hver ny oplevelse eller intern vittighed føjer til det væld af minder, du allerede deler.
Sande venner vil glæde sig med dig, når du er lykkeligst, og gå sammen med dig gennem dine mørkeste øjeblikke.
Faktisk bliver de så til stede i alle aspekter af dit liv, at det bliver svært at huske, hvem du selv var, før du mødte dem.
Gode venner eller giftige venner?
Glade venskaber tegner et smukt billede, men desværre er alle venskaber ikke altid så maleriske.
Der er bestemt slægtstræer derude, og når du finder dem, er det så meget vigtigt at hænge på dem for alt, hvad de er værd.
Men virkeligheden er, at vi lever i en verden, hvor intet er sikkert, og folk ikke altid er, som de oprindeligt ser ud til at være.
Og for at beskytte dig selv mod disse giftige mennesker er det vigtigt at genkende træk, der kan indikere nogen, der ikke har dine bedste interesser i tankerne. [Læs:De 10 slags giftige venner, der kan være i dit liv lige nu!]
Sådan genkendes giftige forhold
Hvis du allerede er involveret i et venskab med en person, der kan være giftig, er det nødvendigt at finde ud af, hvilke slags skridt du vil tage for at beskytte dig mod den følelsesmæssige vejafgift, som venskabet kan have på dig!
Og hvis du afslutter et giftigt venskab, er det bedste, du kan gøre for dig selv, at have nogle positive mål og tankegang, der hjælper dig med at komme ind i en sundere og lykkeligere fremtid! [Læs:25 mindeværdige livsundervisning for at perfektionere dit liv indefra]
Anerkendelse - Giftige venskaber
Hvordan genkender du et giftigt venskab? Hvis du tror, du måske er i et giftigt venskab, er her fire vigtige spørgsmål, du skal stille dig selv!
Spørgsmål 1Kommer du væk fra tid brugt med denne 'ven', der føler dig mere udmattet, end du var før du mødte dem?
Denne form for udmattelse er ikke den fysiske udmattelse, du måtte føle efter en dejlig aften, men en følelsesmæssig tyngde, der efterlader dig til at føle dig 'nede' eller stresset. Denne følelsesmæssigt drænede følelse er et meget vigtigt signal om, at du kan være involveret i et venskab, der ikke er sundt for dig! [Læs:Ødelægger din negative tænkning dit liv?]
Spørgsmål nr. 2Lytter din 'ven' til dig? Gode venskaber handler om at dele oplevelser!
Stemmer hun ind, når du taler om ting, der virkelig betyder noget for dig? * eller smider hun et par 'øh-huhs' ind og drejer derefter samtalen tilbage til sig selv? * Hvis dit svar på dette spørgsmål er 'nej', ved du, at du ikke er i et venskab, der er sundt. Selv hvis en god ven ikke forstår, hvorfor du holder af noget så meget som dig, vil de være interesserede i det bare fordi de ved, at det betyder så meget for dig! [Læs:Skal du prioritere nogen, når du kun er en mulighed for dem?]
Spørgsmål nr. 3Er din 'ven' konstant i krise og konstant offeret?
Alle har hårde tider, og der er bestemt tidspunkter, hvor en vens liv vil være rodet - det er de tidspunkter, hvor du virkelig har brug for stærke venskaber, og at tilbyde en skulder at græde på og et forståeligt øre er det bedste, du kan gøre!
Men hvis du bemærker, at din ven konstant kommer til dig med følelsesmæssige fortællinger om, hvordan de er blevet forurettet, og dette mønster varer i længere tid, vil du måske tænke kritisk over, hvor realistisk deres forklaring på deres problemer er! Giftige venner vil ofte manipulere dine følelser, fordi de er afhængige af den opmærksomhed, som deres personlige tragedier vil bringe. [Læs:16 klare tegn din ven er en opmærksomhed luder!]
Spørgsmål nr. 4Er din 'ven' interesseret i dit liv?
Giftige venskaber er ofte utroligt ensidige, og det er ikke en sund måde for et venskab at arbejde på! Spørger han om begivenheder, der sker i dit liv? Husker han dine yndlings ting, eller tager han sig tid til at gå ud af hans måde at gøre en hård dag lidt bedre?
Ofte er giftige venner ikke interesseret i, hvad de kan give til et venskab, kun hvad de kan tage væk fra et. Lad dig ikke drage fordel af. Når alt kommer til alt er du værdig til et venskab, der beriger dit liv.
Det kan dog være svært at vide, hvordan man vender eller afslutter et giftigt venskab, og det er her, problemløsning kommer ind.
Problemløsning - Bryder væk fra et giftigt forhold
Hvis ovenstående spørgsmål hjalp dig med at identificere en giftig personlighed i dit liv, har du nogle vanskelige beslutninger at tage. Når alt kommer til alt, nyder du på et eller andet niveau at tilbringe tid sammen med denne person, ellers vil du slet ikke betragte dem som en ven!
Du kan have flere års fælles historie og sjove indvendige vittigheder, og det kan være svært at tage skridt væk fra det. Hvert venskab er forskelligt, og det er i sidste ende op til dig at beslutte, hvordan du vil fortsætte! [Læs:16 grunde til, at alle finder det så let at tage dig for givet]
Her er nogle forslag til, hvordan du bedst kan beskytte dig selv i disse situationer.
Trin # 1 Omramning.Nu hvor du har erkendt, at dit venskab er giftigt, behøver du muligvis ikke andet! For nogle mennesker er det nok at indse, at venskabet ikke er så sundt som de måske troede.
Når du først har forstået dette, kan det være lettere at ikke investere lige så meget følelser i din giftige vens drama. Og hvis du ikke forventer, at han / hun interesserer dig for dit liv, bliver du ikke skuffet, hvis de ikke gør det! Måske er det kun hvad du behøver at omformulere din forståelse af dette forhold, og dette nye perspektiv vil beskytte dig, når du fortsætter venskabet. [Læs:Dårlige venner og 10 omstændigheder, når du har brug for at afslutte forholdet]
Trin # 2 Omstrukturering.Du har identificeret dit venskab som giftigt, og du synes ikke, det er en god ide at fortsætte det, som det er, men du vil ikke opgive årene med minder? Det kan være tid til en ærlig diskussion med din giftige ven.
Nogle gange kan en ærlig samtale gå langt med at løse ulige forhold. For alt hvad du ved, er din ven sandsynligvis helt uvidende om, hvordan de har behandlet dig! Sørg for at have denne samtale ansigt til ansigt. Selvom det er lidt mere skræmmende, er der mindre sandsynlighed for, at kommunikation sker personligt end over tekst! Hvis samtalen går godt, kan dit giftige venskab hurtigt overgå til et sundt venskab, der er tilfredsstillende for både din ven og dig! [Læs:Er du ved at miste en ven, eller driver du begge bare væk?]
Trin # 3 Slip.Desværre bliver det undertiden klart, at når et venskab er identificeret som giftigt, at det er nødvendigt for dig at komme videre fra venskabet. Slutningen af et venskab kan være lige så hårdt eller sværere end en romantisk opløsning!
Når alt kommer til alt har I tilbragt år sammen gennem livets op- og nedture, og det kan være svært at tilpasse sig en verden uden en person, du har været så tæt på! Men hvis venskabet virkelig er giftigt, kan det være en befriende oplevelse at fjerne den giftige person fra dit liv helt. [Læs:10 tegn til at genkende en egoistisk person og 5 trin for at forhindre dem i at skade dig]
Hvad der er vigtigt at huske, hvis du tager et skridt så drastisk, er at du bevidst skal frigøre personen fra dit liv. Dette betyder ikke at engagere sig i dramatiske argumenter og holde fast på vrede. Hvis du vil fjerne den negative indflydelse, som denne person har haft på dit liv, er du nødt til at lade dem gå helt væk, og det inkluderer eventuelle dvælende negative følelser, du måtte have om dem!
Uanset hvilken løsning du vælger, vil du være meget gladere, end du var, da du var midt i dit giftige venskab. Du fortjener at være omgivet af mennesker, der opbygger dig og gør dig glad hele tiden, og giftige venskaber er simpelthen ikke værd at bruge den energi og følelsesmæssige vanskeligheder, de kan forårsage!
[Læs:De 15 typer giftige forhold at passe på]
Så har du en ven, der får dig til at føle dig elendig, selvom du ikke kan finde ud af hvorfor? Store chancer er, de er giftige for dig. Brug disse 4 spørgsmål og 3 trin, og gå væk. Gør det, så får du et lykkeligere liv, selvom der er en mindre person i det!
