Vi er omgivet af billeder og historier om mennesker, der gør, hvad der opfylder dem. Men ikke alle af os har fundet os selv. Det er tid til at lære, hvordan man soul search.
Alle beder dig om at gøre, hvad der gør dig glad, men det er lettere sagt end gjort. Hvad gør dig ærlig glad? Det er et svært spørgsmål at besvare, for de fleste af os har ingen idé. Derfor er vi nødt til at vide, hvordan vi kan søge efter sjæl.
Okay, helt sikkert, vi har ting i vores liv, der gør os glade, men de fleste af tiden er det ikke ting, vi forestiller os at gøre på en mere seriøs måde. På den anden side kan vi måske forestille os, at vi gør vores hobbyer som en karriere. Vi er dog ikke sikre på, hvordan vi får det til det niveau. Det er ikke let at finde ud af disse ting, især når du skal forsørge dig selv i dit daglige liv på samme tid. [Læs:Hvordan man kan vende negativiteten og finde sølvforingen]
Sådan sjelsøger og ser indeni
Så med alt dette sagt, er det tid til at foretage sjælsøgning. Uanset om du tvivler på, hvad du vil gøre, eller hvis du er helt vild, er det normalt den bedste måde at se hvad du ser påvirkeligbrug for. Men sjælesøgning betyder ikke, at du deltager i et yoga-tilbagetog eller kun spiser sojabønner.
Soul search kan udføres på en række forskellige måder og strømme ind i din livsstil. Men selvfølgelig skal du kende måderne til det. Derfor er jeg her. Det er ikke alt kumbaya.
# 1 Det sker ikke natten over. Vi vil alle have ting nu, nu, nu. Undskyld at fortælle dig, men det vil ikke ske sådan. Hvis du virkelig vil arbejde på at finde dig selv og hvad der opfylder dig, tager det tid.
For nogle tager det uger eller måneder, mens andre år. Der er ingen ligning til dette eller enkle svar. Soul search kræver arbejde og tålmodighed. [Læs:21 måder at finde din indre lykke på]
# 2 Stil dig selv spørgsmål. Du skal finde ud af mere om dig selv. Så spørg dig selv spørgsmål. Den eneste måde at søge det på for at se indeni. Du skal se på, hvad der interesserer dig, hvad der interesserede dig som barn, og hvad du harbrug fori dit liv.
Normalt gør du allerede de ting, der opfylder dit liv, men du er ikke klar over det. Selvom det ikke altid bliver sort og hvidt, kan der være et par ting, du elsker, så måske kan du mose dem sammen. [Læs:12 livsspørgsmål, der hjælper dig med at visualisere din fremtid]
# 3 Hvad er dine naturlige talenter? Stil din familie og venner dette spørgsmål, da du ser dig selv meget anderledes end menneskerne omkring dig. Du kan blive overrasket over nogle af de kvaliteter, de fortæller dig, at du har. Spørg dem, hvad de kommer til dig for, måske er du god til at give råd eller få dem til at grine.
# 4 Find det søde sted. Dette betyder, at du vil se på to og tre igen og se, om der er noget, der samler alt. Dette kaldes den søde plet. Det er det bedste fra begge verdener. For at finde dette skal du se på skæringspunktet mellem områderne. Måske kan du lide film og tegne – animation? Se hvad jeg mener? Find det søde sted, hvor dine talenter og ønsker mødes.
# 5 Fokus ikkeogsåmeget om det. Jeg ved, at du vil finde ud af, hvad der opfylder dig, men ikke bruge hver dag og nat på at fokusere på det. Hvis du kiggerogsådybt ind i det hele tiden, vil du udmattede dig selv og helt slukke for ideen. Tag pauser, reflekter over, hvad du har opnået hidtil, og fortsæt derefter. Der er ingen tidsbegrænsning for dette.
# 6 Ditch de ting, der ikke gør dig glad. Det kan være en udfordring at lære at sjelsøge, hvis du er omgivet af ting, der ikke giver glæde. Så grøft de ting omkring dig, der ikke tjener dig.
Uanset om det er forhold eller aktiviteter, uanset hvad det er, skal du springe det over. En del af at finde dig selv er at fjerne de ting fra dit liv, der ikke længere tjener dig. [Læs:Stop med at glæde folk og føl dig fantastisk i stedet]
# 7 Tænk ikke på at lave store mål. Selvom mål hjælper med at opnå store ting, hvis de er for store, skaber de stress og får os til at miste motivation. Hold målene små. Så hvis du har en liste over ting, du vil prøve, skal du gøre en ad gangen og se, hvilken aktivitet der giver dig glæde. Foretag ikke disse uopnåelige mål. Det vil ikke ske sådan.
# 8 Arbejd med at inspirere dig selv. Hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte, skal du begynde med at se en film eller læse en bog. Du behøver ikke at bungee jump. Alt du skal gøre er at omgive dig med ting, der udvider dine tanker. Lige nu sidder du fast i denne lille tankecirkel. Udvid dit sind, og du vil opleve nye og forfriskende ting.
# 9 Du har måske ikke altid ret. Der kan være nogle ting, du vil gøre, på et tidspunkt, som du troede var rigtigt. Men nu er du klar over, at de ikke er det. Dette betyder ikke, at du er en fiasko, det betyder bare, at du har lært af dine fejl. Anerkend, accepter og tilgiv dig selv. Hvis du sidder fast i noget, kan du ikke udvikle dig selv. [Læs:Hvordan man holder op med at have ondt af sig selv]
# 10 Tænk ikke på din alder. Det er let for os at forhindre os selv i at prøve noget nyt på grund af vores alder. Så hvad hvis du er 26, 56 eller 86? Hvis du vil prøve noget nyt, som du tror vil give dig lykke, skal du gøre det. Lad ikke din alder hindre din evne til at gøre dig selv lykkelig. Det er en halt undskyldning, og du ved det.
# 11 Start det som en hobby. Du behøver ikke at gøre noget fuldt ud med det samme. Start i stedet som en hobby og se, hvordan det går. Du vil ikke lægge så meget pres på dig selv, men lad det hellere strømme ind i dit liv. Hvis du tror, at din sjæls ønsker bliver opfyldt af denne aktivitet, så tænk på at udvide det til noget, du gør på fuld tid. Men indtil da, bare nyd.
# 12 Se tilbage på din barndom. Mange ting, som vi elskede at gøre i vores barndom, var aktiviteter, der lette og hævede vores sjæle. Men gennem alder, gruppepres eller vores forældre, der fortalte os, hvad vi skal gøre, blev disse glæder skubbet til siden.
Prøv disse aktiviteter igen og se, hvor de går hen. Du har ikke ændret så meget fra din barndom, ikke så meget som du tror. [Læs:14 trin til at fjerne dit liv og være dig selv]
# 13 Giv ikke op. Du vil gerne opgive flere gange under hele oplevelsen. Hvorfor? Fordi du står over for nogle personlige sandheder og forhindringer, som du sandsynligvis undgår. Sådan soul-søgning kræver ikke at holde op, især når det ikke er let. Dubrug fortil magt igennem.
[Læs:Hvem er du? Sådan finjusteres dit interne kompas]
Det er ikke let at lære, hvordan man søger på søgen, og der er ingen tidslinje at følge, hvilket er den sværeste del. Men med tålmodighed og dedikation kan du se, hvad du virkelig vil have.
