Regelmæssigt skændes med din fyr? Begynder den mindste ting en række? Lær hvordan du holder op med at kæmpe med din kæreste og føler kærligheden.
Fra tid til anden er det normalt at diskutere eller falde ud med din kæreste. Ingen kan alle blive elsket og glade 100% af tiden. Hvis du aldrig skændes, helt ærligt, er der noget lidt galt! Det betyder dog ikke, at du regelmæssigt skal kæmpe med din fyr. Så her er nogle tip til, hvordan du kan stoppe med at kæmpe med din kæreste og føle kærligheden.
De fleste er ikke klar over, at det faktisk er sundt at argumentere lejlighedsvis. Vi er alle mennesker med mangler, og det betyder, at vi lejlighedsvis kommer på hinandens nerver. Vi misforstår hinanden. Alt dette er en naturlig og normal del af livet.
At ikke være i stand til at gå et par dage uden, at 3. verdenskrig starter, er bestemt ikke en del af et sundt eller lykkeligt forhold. I så fald, hvad er problemet nøjagtigt? Skændes du om det samme hele tiden, eller er det altid noget andet?
[Læs:Hvorfor kamp er vigtigt i et forhold ... hvis du gør det rigtigt]
Den gode nyhed er, at med opmærksomt engagement og kommunikation kan du lære at stoppe med at kæmpe med din kæreste og genvinde noget af den harmoni, du havde før. Det er dog en tovejs gade her. Han skal også være en del af processen.
Nøglen? Taler! Meddelelse! De fleste af os ved faktisk ikke, hvordan man kommunikerer med vores partnere på den rigtige måde, hvilket er ret chokerende, når man overvejer, hvor meget tid vi bruger sammen. [Læs:Hvordan man kommunikerer i et forhold og stopper misforståelse af hinanden]
Sådan stopper du med at kæmpe med din kæreste og flytter tilbage til et sted med kærlighed
Hvis du vil lære at stoppe med at kæmpe med din kæreste, skal du bruge disse trin til at bringe kærligheden tilbage.
# 1 Forstå, at kommunikation er nøglen. Dette er uden tvivl den største enkeltårsag til, at par kæmper. Hvis du ikke er i stand til at tale åbent om, hvad der generer dig uden at det bliver en række, hvordan skal du da være lykkelig? Det er umuligt!
Tænk over, hvordan du kommunikerer, og hvad der fungerer versus hvad der ikke fungerer. Sæt dig ned med hinanden, et eller andet sted neutralt og afslappende, og tal bare. Peg ikke med skylden, ikke råb. Du skal bare sige, hvordan du har det. Lad ham så sige, hvordan han har det. Du kan faktisk blive ganske overrasket over et par af de punkter, der kommer op.
Når man glemmer, hvordan man effektivt kommunikerer med hinanden, begynder kampe. [Læs:Sådan kæmper du retfærdigt i et forhold og vokser tættere]
# 2 Tag lidt tid på at vurdere problemet. Du vil måske ikke bruge tid væk fra din fyr, når tingene er så ustabile, men det er den bedste ting at gøre. Tag dig tid til virkelig at tænke over, hvad problemet er, hvad din del i det er, og vær åben og ærlig over for dig selv.
Ideelt set skulle han gøre det samme. Dette betyder ikke, at du skal tilbringe uger fra hinanden, det betyder simpelthen et par dage på din egen tænkning. Du vil blive forbløffet over, hvad lidt plads kan gøre for dig. [Læs:Hvordan man giver ham plads uden at miste ham eller dit forvirrede sind]
# 3 Forstå din del i problemet. At forstå, hvordan man holder op med at kæmpe med din kæreste, betyder at lære at identificere problemet, nedbryde det og vurdere din del i det. Du er sandsynligvis ikke helt uskyldig her, så meget som du gerne vil tro, du er! Ligesom han heller ikke er.
At pege på skylden hjælper ikke. Det er langt bedre at tænke over, hvor du kan tage fejl, og rette problemet. Han burde også. Selvfølgelig, hvis han nægter at acceptere, at han muligvis også tager fejl, har du et endnu større problem. Det er her, kommunikation kommer ind igen.
# 4 Undgå tekst- eller e-mail-kampe. Skændes du ofte over digitale midler? Stop med at gøre det. Der er et stort vindue til misforståelse, når det kommer til skriftlige beskeder. Hvordan du mener at sige noget kan let misforstås og tages helt forkert af den anden person.
Hvis du allerede er i et rum, hvor du skændes meget, kan bare en misforstået besked let udløse en ny række. Hold tingene normale over tekster, og tal i stedet om de store ting, når du er sammen. Du træder ikke på ægskaller her, du er bare opmærksom på det faktum, at meddelelser let blandes sammen. [Læs:16 grunde til, at din kæreste virker så ondskabsfuld hele tiden]
# 5 Ring til en våbenhvile. Sæt dig ned med din fyr, og kald en våbenhvile. Sig, at du er træt af at skændes hele tiden og vil oprette forbindelse igen, bruge tid på at lave sjove ting, og husk hvorfor du er sammen i første omgang. Den største faktor i at vide, hvordan man holder op med at kæmpe med din kæreste, er at vide, at der er kærlighed under det hele og noget, der er værd at redde.
Gør de ting, som du altid har haft sammen, før kampene startede. Dette betyder ikke, at du undgår det større problem, det betyder, at du opretter forbindelse igen som et par. Når du gør det, kan du lettere overvinde det underliggende problem.
# 6 Hvis der er et specifikt problem, skal du se det i øjnene. Hvis der hele tiden er en ting, som du skændes om, skal du altid udløse en ting, sæt dig ned, tale om det og nå til enighed om at lade det gå, eller gør hvad du skal gøre for at ordne det. Der er naturligvis et specifikt problem ved hånden her, og der er behov for handling. Løftet om at bekæmpe det sammen og stoppe med at rette skylden mod hinanden. [Læs:10 umodne ting, som par kæmper om hele tiden]
# 7 Tag en pause. Dette er selvfølgelig den sidste udvej. Men måske har I bare brug for lidt tid fra hinanden for at finde ud af, hvad problemet er, og finde lykke i jer selv som enkeltpersoner. Nogle gange bliver vi så fanget i at være et par, at vi mister os selv. Det kan forårsage frustration og let boble op for selv den mindste ting.
Du behøver ikke opdele, du kan bare holde en pause og lægge de grundregler, som I begge er tilfredse med. Hvis du ikke vil have din kæreste til at se andre mennesker i denne midlertidige pause, skal du sørge for, at det forstås, og at du gør det samme. [Læs:20 tegn for at vide, om din kæreste stadig elsker dig gennem alle slagsmål]
Du kan endda lægge en tidsskala på den, hvis den får jer begge til at føle sig mere sikre; er enige om, at I kommer sammen for at tale tingene igennem efter to måneder, som et eksempel. Forhåbentlig vil I efter pausen værdsætte hinanden langt mere, og I vil begge være på et tidspunkt i jeres liv, hvor I er i stand til at lægge argumenterne til side og starte på ny.
Sådan vurderer du dit forhold
At lære at stoppe med at kæmpe med din kæreste afhænger af, hvad du skændes om, hvor ofte og hvordan kampene er. Du bør ikke forblive i et forhold, der gør dig utilfreds, og hvis du ikke kan se noget der er værd at redde, skal du stille spørgsmålstegn ved fremtiden for det og kommunikere tingene effektivt. Gå ikke til konklusioner, eller antag det værste. Men hvis argumenter generelt bliver voldelige eller giftige, har du i det mindste brug for lidt plads. [Læs:25 tegn og kvaliteter, der gør en god kæreste]
Det er dog også værd at nævne, at argumenter er meget normale. De fleste par gennemgår en grov patch lejlighedsvis. Normalt handler det om at genoprette forbindelse til hinanden og skubbe alle de unødvendige ting væk, der får giftig energi til at bryde vej ind i, hvad der normalt er en ret solid union.
[Læs:Sådan stopper du med at kæmpe i et forhold og lærer at virkelig tale]
At lære at stoppe med at kæmpe med din kæreste kommer virkelig ned på at værdsætte hinanden og stå sammen over for problemet. Frem for alt andet kommunikere med hinanden på en måde, der ikke inkluderer at pege med fingeren.
