Har du muligvis en narcissist i dit liv? Du skal lære at fortælle, om nogen er en narcissist. Bevæg dig derefter med de nødvendige håndteringsråd!
Du vil lære at fortælle, om nogen er en narcissist, start med et ægte kig på deres adfærd, hvordan de tænder og slukker for det, og hvordan de interagerer med andre.
Nogle narcissister er ekstremt farlige og skader folk at være i nærheden, især i tilfælde af den værste type: den ondartede eller giftige narcissist. Imidlertid er de fleste narcissister regelmæssige typer. På trods af ordet 'regelmæssig' kan de efterlade dig følelsesmæssigt ar efter at have forladt et forhold til en.
Overforbrugt begreb?
Vi hører ordet narcissist meget i disse dage. Det er ikke, at dette er en relativt ny udvikling i menneskeheden, det er simpelthen, at vi er mere opmærksomme på udtrykket end før. Narcissister har altid vandret rundt på jorden, vi troede simpelthen, at de var vanskelige mennesker.
[Læs:Hvilke typer narcissisme skal du være på udkig efter?]
Det er først i de sidste par år, at vi er begyndt at forstå, at nogle af disse såkaldte vanskelige mennesker måske faktisk er mere end bare vanskelige. I stedet har de et specifikt personlighedsproblem, nemlig narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Selvfølgelig lider ikke alle, der viser træk ved narcissisme, faktisk af NPD. Det kan simpelthen være, at du har mødt nogen, der ikke passer perfekt til det diagnostiske spektrum, men de er et eller andet sted på det.
Hvordan man fortæller, om nogen er en narcissist for ægte
Fordi vi slår ordet 'narcissist' så let rundt, er det vigtigt at sikre, at du ved, hvordan man fortæller, om nogen er en narcissist i det virkelige liv uden faktisk at navngive nogen med udtrykket unødigt.
Her er 10 enkleste måder, du kan identificere, om du har at gøre med en narcissist eller ej.
# 1 Alt handler om dem. Bogstaveligt talt kommer alt i deres verden tilbage til dem. Vejret kommer tilbage til dem. Deres diæt kommer tilbage til dem. Politik kommer tilbage til dem. Noget, der skete på tv'et, kommer tilbage til dem. De er selvinddragede mennesker.
Og du vil finde det vanskeligt at få et ord i kantene eller blive taget alvorligt, når du er omgivet af en narcissist. [Læs:36 mest almindelige træk hos en virkelig overfladisk person]
# 2 De lader dig sjældent tale om dig selv. Hvis du har en diskussion med en narcissist, er chancerne for, at hvis du taler om noget relateret til dig selv, vil de vride samtalen og bringe den tilbage til sig selv igen. De er ikke rigtig interesserede i at lære om dig i sig selv, de er kun interesserede i at lære om, hvad de kan bruge mod dig.
# 3 De miskrediterer dine meninger. En narcissists meninger er de eneste, der betyder noget i deres verden. Din mening er intet. De gør det klart. At forsøge at have en intelligent debat om et bestemt emne med en narcissist vil ikke ende godt. Du ender kun med at blive frustreret og irriteret. Forsøg ikke engang.
# 4 De får dig lejlighedsvis til at sætte spørgsmålstegn ved din egen tilregnelighed. Når du lærer at fortælle, om nogen er en narcissist, skal du se tilbage på tider, hvor de måske har fået dig til at sætte spørgsmålstegn ved din egen tilregnelighed. Fortæller de dig, at der ikke skete noget, når du ved, at det skete? Fortæller de dig, at du altid finder på tingene, når du ved, at du ikke er det? Dette er en klassisk narcissistteknik kaldet gasbelysning. [Læs:Har været gasbelyst? Tegnene på, at en narcissist spiller tankespil med dig]
# 5 De prøver at isolere dig fra dine venner og familie. Gad vide hvordan man fortæller om nogen er en narcissist? De bliver truet af folket i dit liv. Som et resultat prøver de at isolere dig fra dem. Hvis du finder ud af, at du bruger mindre og mindre tid sammen med familie og venner på grund af din narcissistiske partner, er det et ægte rødt flag.
# 6 De drejer og drejer mellem klamrende adfærd og at være passiv aggressiv. Hvis de er helt varme og så kolde, har du muligvis at gøre med en narcissist. De mangler faktisk selvtillid under det hele, hvilket forklarer klamringen lejlighedsvis. Når de er irriterede, lukker de af og bruger klassisk passiv aggressiv taktik. [Læs:Hvordan man sætter grænser med en narcissist og svækker deres greb om dig]
# 7 Det er meget let at tænde for charmen. Er de i stand til at tænde charmen lige så let som at svinge en lyskontakt? Klassisk narcissistisk opførsel! Hvis de var deres sædvanlige jeg hele tiden, ville ingen blive i deres liv. De bruger charmen som en måde at narre dig til at tro, at de ikke er dårlige.
# 8 De virker ikke altid som den samme person, som du oprindeligt mødte. Som en del af den charme, der svinger stødende, undrer du dig måske over, om de faktisk er den samme person, som du oprindeligt mødte og faldt for. Hvordan man fortæller, om nogen er en narcissist, kommer ned til, hvordan de handler, interagerer og hvor konsekvente de er. Hvis de er overalt med hensyn til konsistens, er det et rødt flag.
# 9 De har en ekstremt oppustet følelse af selv. Narcissister skal være de bedste til alt, og de er deres egen største fan. Dette resulterer i en oppustet følelse af selvværd. De tror, at de er de bedste til alt, selvom de klart ikke er det. [Læs:Sådan gør du ondt til en narcissist - 11 subtile modblæser for at skade dem hårdt]
# 10 De skal have det bedste af alt. Du ville ikke fange en narcissist iført almindeligt tøj eller sko, og du ville ikke fange dem med en Samsung i stedet for den nyeste iPhone. Narcissister skal have det allerbedste af alt, normalt med hensyn til materielle goder, selvom de ikke har råd til det. Men de går også efter de bedste partnere og de mest succesrige venner. Dette hjælper dem med at opretholde den oppustede følelse af selvforstillelse, dvs. de er de bedste til alt og tiltrækker også det bedste af alt.
Fra disse måder at lære at fortælle, om nogen er en narcissist, undrer du dig måske over, hvorfor nogen vil holde fast i denne type person i deres liv. Det er let at tænke sådan, men når det faktisk lykkes dig at blive suget ind i deres svindel og løgne, er det svært at se skoven for træerne. [Læs:Hvorfor trækkes empatik og hyggelige mennesker altid til narcissister?]
Narcissister bruger kloge følelsesmæssige manipulationsteknikker, der efterlader os usikker på, hvilken vej der er venstre eller højre. Som et resultat bebrejder du dig selv og spekulerer på, om du bliver skør. Dette får dig faktisk til at komme tættere på narcissisten. De tilbyder dig den trøst og komfort, du har brug for, før du pisker den væk og tænder på grimheden igen.
En narcissist kan være den mest charmerende person på planeten, men de kan også være den mest foragtelige. Du ved sjældent, hvad din mening er, fordi de bruger regelmæssig taktik til at forvirre livet ud af dig og lade dig undre dig over, hvad dit eget navn er.
Når nogen endelig tilkalder styrken til at forlade en narcissist, bliver de ofte følelsesmæssigt ar og kræver tid til at overvinde varige problemer, der stammer fra det misbrug, de har modtaget. Det er ikke usædvanligt, at ofre for narcissistisk misbrug kræver behandling efter afslutningen af et forhold. Hvis det er din situation, skal du søge den hjælp, du har brug for.
Først når du pakker ud løgne og manipulation, kan du se frem til en lysere fremtid.
[Læs:Hvad det virkelig betyder at være i et forhold med en narcissist]
At lære at fortælle, om nogen er en narcissist, er ikke så let som du måske tror. Den manipulation, der finder sted, kan få dig til at se tingene anderledes. Det er ofte dem omkring dig, der kan se sandheden, før du gør det.
