Først kunne du ikke holde hænderne væk fra hinanden. Nu er kærligheden fizzled. Sådan fortæller du din kæreste, at du har brug for mere opmærksomhed.
Åh, jeg husker bryllupsrejse-fasen i mit forhold. Det var intenst, lidenskabeligt og spændende. Det betyder ikke, at det ikke er nogen af disse ting nu. Mit forhold er stadig lidenskabeligt og sjovt, men nogle gange glemmer vi at vise hinanden kærlighed og opmærksomhed. Dette er virkeligheden for ethvert forhold. Så det er vigtigt at lære at fortælle din kæreste, at du har brug for mere opmærksomhed.
Det er let at blive pakket ind i arbejde, skole og din familie og efterlade en lille plads til din partner. Og vi antager, at vores partnereved godtvi elsker dem. Selvfølgelig elsker du din partner, men de føler ikke nødvendigvis, at du gør det.
Sådan fortæller du din kæreste, at du har brug for mere opmærksomhed
Lad os ikke rette skylden mod nogen. Vi får alle det godt i vores forhold og slapper af, når det kommer til at lægge energi og tid på vores partner. Og du kan mærke virkningerne af det lige nu.
[Læs:Sådan kommer du ud af et forholdssvigt og føler dig tættere end nogensinde]
Du har et godt forhold, men du føler, at du ikke får den kærlighed, du har brug for fra ham. Dette sker. Det, der er vigtigt, er at udtrykke dine behov over for din partner og komme på rette spor. Hvis du arbejder sammen, kan du sikre dig, at begge dine behov er opfyldt.
Nogle gange har vi bare brug for lidt mere kærlighed.
# 1 Du skal tale op. Du kan komme med tip her og der, men det spilder kun din tid. Vær ikke subtil. Du skal tale med din kæreste og fortælle ham, hvad der foregår. Det er den eneste måde, hvorpå han kan forstå, at du har brug for mere opmærksomhed. Tal med ham og fortæl ham, hvordan du har haft det, og hvaddubrug for. [Læs:15 grunde til, at mange par keder sig i deres forhold]
# 2 Hvordan viser du og din partner kærlighed? Din partner viser måske allerede kærlighed og opmærksomhed, men du viser kærlighed på forskellige måder. For eksempel kan han overraske dig med et hjemmelavet måltid eller give dig en gave, og det er hans måde at vise kærlighed på. Men for dig er opmærksomhed gennem fysisk berøring og bekræftende ord. Ser du forskellen?
# 3 Led med et godt eksempel. Hvis du vil have ham til at se den opmærksomhed, du har brug for, skal du gå foran med et godt eksempel. Hvis du vil blive krammet mere, skal du kæle med ham i sofaen. Eller hvis du vil have ham til at holde din hånd offentligt, skal du være den, der foretager det første træk. Gå med et godt eksempel og vis ham, hvad du har brug for. [Læs:Hvordan stenmur i et forhold ødelægger noget dyrebart]
# 4 Begynd at flirte igen. Bring lidt va-va-voom tilbage ved at flirte med din kæreste. Vær legende og sjov, ligesom hvordan det var i starten. At kæle med ham i sengen eller knække en sjov vittighed kan hjælpe dig med at binde dig og blive mere kærlig.
# 5 Undlad at gætte dine følelser. Hvis du føler, at du ikke får den opmærksomhed, du har brug for, skal du ikke gætte på dine følelser. Nu er der nogle mennesker, der får meget opmærksomhed, men har usikkerhed, der får dem til at føle, at de ikke får nok. Og nogle mennesker får simpelthen ikke nok opmærksomhed. Find ud af, hvor dine følelser kommer fra. [Læs:13 tegn på, at du er en klæbrig kæreste, og hvordan du kan undgå at være en]
# 6 Forstå din partner. Når du sætter dig ned og taler med din partner om dette, siger han muligvis nogle ting, som du ikke var klar over. Måske er han stresset eller føler, at hans behov heller ikke bliver opfyldt. Dette er ikke en undskyldning for ham for ikke at give dig opmærksomhed, men det giver dig mulighed for at forstå, hvor din partner kommer fra.
# 7 Giv ham tid til at vise hengivenhed. Okay, du fortalte ham, hvad du mangler, og han var enig med dig i, at han vil arbejde på det. Store! Giv ham lidt tid. Han behandler samtalen og tager noget tid at forstå, hvad han skal gøre, og hvad han føler sig godt tilpas med. Giv ham plads til at vise dig opmærksomhed. [Læs:Sådan får du din kæreste til at være mere kærlig og kærlig]
# 8 Vær ikke hans anden mor. Jeg ved, at du vil have ham til at være mere kærlig og give dig mere opmærksomhed, men gnid ham ikke om det. Hvis han skal gøre det, skal han gøre det alene. I mellemtiden, hvis du er den, der passer til alt * vasketøj, madlavning, rengøring *, er det på tide, at du tager et skridt tilbage og holder op med at opføre dig som hans mor.
# 9 Spørg ham, om hans behov bliver opfyldt. Du er ikke den eneste i forholdet. Måske gør du alt hvad du kan for at imødekomme hans behov, og han opsuger bare det hele uden at give tilbage. Eller det kan være, at han føler, at hans egne behov ikke bliver opfyldt, og denne manglende opmærksomhed er en vrede. Pointen er, du spørger ham, om han får opmærksomhed og kærlighedhanbehov. [Læs:25 skal følge forholdsregler for at sikre, at I begge er glade]
# 10 Arbejd som et team på dette. Den eneste måde dette vil ske på er, hvis du vælger at arbejde sammen. Du kan ikke gøre dette alene, fordi du ikke er ham. Du manglerHej Mfor at give dig mere opmærksomhed og kærlighed, ikke? Nå, det kan kun komme fra ham. Så dette skal være en løbende teamindsats.
# 11 Opret en 'kærlighedsrutine'. Nu mener jeg ikke, at du planlægger tid til at have sex eller kæle. Men der er små ting, du kan indarbejde i forholdet, der giver dig en følelse af nærhed. For eksempel kan han starte traditionen med at sende dig en “god morgen” sms hver dag eller lave hver fredag aften date night. [Læs:14 tegn på, at du er codependent og stoler lidt for meget på din mand]
# 12 Tving det ikke. Du kan gøre alt rigtigt, men du burde aldrig gøre detkraftham til at opføre sig som du vil. Ønsket om at forandre sig skal komme fra ham.
Der kan være ting, han prøver på at hjælpe forholdet, og de fungerer godt for dig, men andre ting er han bare ikke i stand til at gøre. Det er her, du bliver nødt til at gå på kompromis og beslutte, om de handlinger, han foretager, er nok for dig. [Læs:Hvilke skridt skal du tage for at fortælle din partner, at du er utilfreds?]
# 13 Evaluer dit forhold igen. Du kunne have gjortalledisse ting, men alligevel vælger din kæreste ikke at arbejde på forholdet. Der er kun så meget, du kan gøre. Hvis han ikke vil hjælpe med at imødekomme dine behov og arbejde sammen med dig i forholdet, skal du beslutte, om dette er nogen, du vil have i dit liv som partner. Fordi kærlighed ikke er en envejsgade.
[Læs:Sådan ordnes et ensidet forhold, før det ender med at mislykkes]
Det er ikke let altid at udtrykke eller vide, hvordan man fortæller din kæreste, at du har brug for mere opmærksomhed. Men hvis du føler at du har brug for det, er det tid, de vidste det.
