Du kan blive træt af dit forhold af flere grunde, men hvad du gør ved det er det der virkelig betyder noget. Følg disse tip for at svare som en voksen.
Alle relationer gennemgår op- og nedture, og nogle gange er nedture spor. Der er tidspunkter, hvor du måske føler dig træt af dit forhold. Det føles måske ikke så spændende og romantisk som det engang var. Normalt er det normalt og vil gå, når en stressende tid beroliger sig, men ikke altid.
Hvis du føler dig træt af dit forhold, kan der være underliggende årsager til det. Der kan være noget i gang, som du og din partner kan arbejde på, men måske er det kun begyndelsen på slutningen.
Der er nogle spørgsmål, du kan besvare for at finde ud af, hvad du skal gøre, når du føler dig træt af dit forhold.
[Læs:De virkelige tegn på, at dit forhold er forbi eller på randen af at ende]
Er du træt af dit forhold?
Inden vi går ind på, hvorfor du måske bliver træt af dit forhold, og hvad du skal gøre ved det, er du virkelig træt af dit forhold?
Som nævnt er det helt normalt at gennemgå spor i dit forhold. Måske flyttede du for nylig sammen og tilbragte al din tid derhjemme og ser Netflix. At falde i en mere kedelig rutine kan få dig til at ignorere intimitet og andre aspekter af dit forhold, der holder gnisten og spændingen i live.
Eller du har måske travlt med dit job eller familie ting, og dit forhold bliver sat på bagbrænderen. Uden tid til at passe på dit forhold kan det få det til at føles mere som arbejde end nydelse, hvilket får dig til at føle dig træt af dit forhold.
Disse ting vil sandsynligvis passere. Så længe du bemærker forandringen og tager skridt til at fokusere på din obligation og snakker om, hvordan du kan sikre dig, at du ikke bliver træt af hinanden, behøver det ikke at være så svært at bryde ud af disse spor.
[Læs:15 almindelige grunde til, at folk keder sig med deres forhold]
Hvorfor er du træt af dit forhold?
Desværre føles det træt af dit forhold ikke altid med en simpel rut. Det kan være meget mere seriøst. Men inden du løser problemet, skal du finde ud af, hvorfor du er træt af dit forhold.
Når du finder årsagen til disse følelser, er det lettere at adressere dem frontalt.
# 1 Kommunicerer du?Når du har det godt sammen, er det almindeligt, at det, der engang var åben og ærlig kommunikation, forsvinder. Når du ikke længere deler dine følelser, går du glip af de følelser, du havde tidligere i dit forhold.
Når du har været sammen i et stykke tid, forventer du, at din partner ved, hvad du vil, eller hvordan du har det, uden at du siger noget, men det er ikke, hvordan forhold fungerer. Uden den forsætlige kommunikation kan du let begynde at blive træt af dit forhold.
Du føler dig måske keder dig, eller som om noget mangler, og at du fortjener bedre. [Læs:Sådan løser du manglende kommunikation i dit forhold]
# 2 Er du intim?Intimitet er så vigtig i et forhold. Uanset om det betyder sex eller bare kæle og holde i hænder, uden det vil et forhold føles som et venskab eller endda mindre end det.
Uanset om du er stresset, travl eller bare ikke i humør for nylig, kan et tab af fysisk intimitet føre til, at du bliver træt af dit forhold. Du får ikke noget, du har brug for fra forholdet, og selvom du kommer godt overens, kan det føles mere praktisk end romantisk.
# 3 Har du gentagne argumenter?Når du har et behageligt langtidsforhold, vil du ikke afslutte det, uanset hvad. Jeg har set mange par har de samme argumenter gentagne gange. Denne form for mønster gør begge partnere vrede og får dig til at føle dig træt af forholdet.
At argumentere om det samme problem igen og igen får dig ingen steder. Det er en blindgyde, du fortsætter med at ramme, men i stedet for at bryde den ned eller prøve en anden retning, går du i cirkler. [Læs:18 følelser, du bare ikke skal føle i et sundt forhold]
# 4 Vokser du fra hinanden?Nogle par vokser bare fra hinanden. Måske på et tidspunkt faldt du perfekt sammen. Din livsstil var på linje, og du ønskede de samme ting. Folk ændrer sig og vokser, og det er ikke altid i samme tempo.
Når du kom sammen, har du måske følt dig fuldstændig glad for at være husmor, mens din partner gik på arbejde, men et par år inde har du måske opdaget en lidenskab for noget, du vil tage på fuld tid. Måske har du opdaget din uafhængighed eller tillid.
Når den ene partner skifter, og den anden ikke eller ikke er villig til at acceptere disse ændringer, fører det til træthed i forholdet. Du binder ikke sammen over de ændringer, du gennemgår, i stedet vokser du længere fra hinanden, selvom du deler en seng hver aften.
# 5 Er du glad?Dette er en enorm faktor i, hvorfor du måske bliver træt af dit forhold. Noget, der engang bragte dig enorm glæde, kunne ikke tilføje noget til gavn for dit liv eller gøre dig stresset eller ked af det.
Hvis dit forhold ikke tilbyder dig noget, der får dig til at smile, er det fornuftigt, at du ville være træt af det. Når et forhold ikke længere bringer dig glæde, udmatter det dig følelsesmæssigt og fysisk. [Læs:De trin, du skal tage for at fortælle din partner, at du er utilfreds]
Hvad skal du gøre, når du er træt af dit forhold
Når du er træt af dit forhold, kan det føles som om du aldrig får den gnist tilbage. Den spænding og nerver, du havde for dine første par datoer, er væk. Du sidder fast i dette bla forhold.
Den gode nyhed, du kan vække dit forhold. Du kan gøre ting for at bringe livet tilbage til dit forhold.
# 1 Tal om det.Først skal du tale med din partner om det. Hvis du vil arbejde på tingene, så lad dem vide, hvordan du har det.
Fortæl dem, at du savner, hvor spændt I plejede at se hinanden og vil bringe det tilbage. Se om de har det samme, eller om de er åbne for at arbejde på det. Har du brug for at kommunikere mere? Har du brug for at være mere spontan eller eventyrlysten? [Læs:Sådan genoplives dit forhold og bringer gnisterne tilbage]
# 2 Flirt.At flirte og vise din kærlighed på små måder kan gøre en stor forskel, når du føler dig træt af dit forhold. Flirt hele dagen for at opbygge spænding, inden du ser hinanden om aftenen. Efterlad hinanden små kærlighedsnoter rundt i huset eller i bilen.
# 3 Prøv nye ting.At prøve nye ting sammen vil minde dig om, hvad du måske mangler. Du arbejder muligvis separat på dit forhold, hvilket gør jer begge trætte af det. I stedet skal du arbejde sammen.
Gå til et flugtrum og arbejd sammen for at løse gåden. Tag et nyt sprog, eller prøv dine franske retter. Tag en biltur eller træningskurs sammen. Gør noget, som I begge er nye med. Det vil minde dig om, hvad du elsker mest ved hinanden. [Læs:30 frække spørgsmål til at stille hinanden og bringe den sexede gnist tilbage med det samme]
# 4 Tag lidt tid.Nogle gange er en pause alt hvad du behøver for at finde spændingen igen. For meget tid sammen kan føles som om du drukner eller keder dig med hinandens selskab. Jeg siger ikke, at du skal bryde op, men tage lidt tid fra hinanden.
Gå væk på en tur med dine venner. Start en ny hobby alene. Par behøver ikke at bruge al deres tid sammen. Du kan begge have nætter fra hinanden med din familie eller venner.
At bruge mindre tid sammen kan faktisk hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid sammen. På denne måde sidder du ikke bare på dine telefoner, men har ting at dele. [Læs:Hvordan man giver plads i et forhold og ikke glider fra hinanden]
# 5 Start frisk.Hvis du er træt af dit forhold og har talt om det og foretaget ændringer med din partner, men stadig har lyst til, at dit forhold udmatter dig mere end noget andet, kan det bare være tid til at afslutte tingene.
Du behøver ikke at kæmpe eller være sur eller vrede for at bryde op. Du kommer måske overens og bare ikke føler, hvad du har brug for for at være lykkelig i forholdet. Det er helt okay.
Fortæl din partner sandheden. Gå derefter fremad, så du kan føle dig opdateret i et nyt forhold eller alene.
[Læs:Hvorfor noget føles ude i dit forhold og hvordan man finder årsagen]
Hvis du er træt af dit forhold, skal du sætte gang i tingene eller gå i en helt ny retning. Det er dit valg.
