Det ser ud til, at udtrykket 'narcissist' er et varmt emne i disse dage, men har du nogensinde stoppet med at tænke over, hvad der forårsager narcissisme i første omgang?
Vi hører ofte ordet 'narcissist' bandied om disse dage. I virkeligheden er ægte narcissisme ret sjælden. Men når du kommer i kontakt med en egentlig narcissist, er der ingen tvivl. Og det kan få dig til at undre dig over, hvad der forårsager narcissisme?
Hvorfor stiger narcissisme?
Grunden til at vi hører ordet så meget er, at der er meget grusomhed i verden. Folk behandler andre dårligt: at lyve, snyde, manipulere, og alt dette forårsager smerte og hjertesorg for de, der er uheldige nok til at være faldet for nogen med en sådan negativitet i deres hjerte. Narcissisme i et forhold er ingen nem opgave. De fleste fagforeninger, der er berørt af narcissisme, overlever faktisk ikke.
Det er svært at forblive i et 'kærligt' forhold, når du konstant trækkes ned og manipuleres.
[Læs:De hemmelige tegn på narcissisme, du ikke bør overse]
Hvis du er i et forhold med en narcissist, har du min sympati. Jeg har været i denne situation og tro mig, det er ikke en situation, jeg gerne vil være i igen. Det er forfærdeligt at blive revet mellem at elske en, der er så vidunderlig for dig det ene minut og grusom det næste. Du ved ikke, hvor du virkelig står, og du har ingen idé om, om du forestiller dig halvdelen af det eller ej.
Uanset om du er rørt af et narcissistisk forhold eller ej, er det vigtigt at forstå, hvad narcissisme faktisk er kernen i. Så hvad forårsager narcissisme. Hvad er det nøjagtigt?
Hvad er narcissisme?
En ægte narcissist har en personlighedsforstyrrelse kaldet narcissistisk personlighedsforstyrrelse eller NPD. Dette er ikke en psykisk sygdom, men et adfærdsmæssigt problem og falder ind under paraplyen af personlighedsforstyrrelser.
En narcissist har en tydelig mangel på empati. Før du springer på vognen og mærker alle narcissister som dårlige mennesker, er det faktisk noget, de ikke kan hjælpe. De ved ikke, hvordan de skal elske og føle empati over for andre mennesker, fordi de aldrig har følt det i deres liv.
De er ude af stand til at vise ægte følelser, og deres mangel på empati får dem til at skade andre uforvarende. Kernen i det hele er ofte mangel på selvtillid og lav selvværd.
[Læs:Hvorfor narcissister gør de egoistiske ting, de gør]
En narcissistisk person viser normalt følgende træk:
- En oppustet følelse af selv, f.eks. de har en høj opfattelse af sig selv udefra, men føler ofte ikke rigtigt det virkelig indvendigt
- Indrøm sjældent, at de tager fejl
- Normalt vurderer deres egen mening som sandhed og betragter ikke andres synspunkter som gyldige
- Tager ikke kritik godt og kan ofte slå ud
- Vend alt for at undgå at tage skylden
- Brug manipulerende taktikker for at sikre, at andre holder sig tæt på dem og gør, som de vil, dette er normalt gennem gasbelysning, dvs. får en anden til at sætte spørgsmålstegn ved sig selv og deres egen sundhed [Læs:14 underskriver nogens gasbelysning og spiller tankespil med dig]
- Kontrollerende adfærd
Dette er blot nogle få af de mest almindelige narcissistiske træk, som du vil støde på i den generelle livsstil. Hvis du er i et forhold med en narcissist, er et andet almindeligt træk at isolere dig fra folket i dit liv, f.eks. familie og venner. Dette skyldes, at de ser disse mennesker som trusler og ønsker at holde dig fast i deres kontrol.
Resultatet af et narcissistisk forhold er ikke særlig rosenrødt. Du vil måske have mig til at fortælle dig, at kærlighed kan erobre alt, men når du sidder fast midt i en situation, der trækker dig ned, er det svært at se noget lyst eller solrigt.
Narcissister ved ikke, hvordan de skal elske på samme måde som en, der ikke har narcissisme. De føler noget, men det er ikke den 'jeg ville gøre noget for dig' slags kærlighed, som de fleste af os føler. Det er mere egoistisk og ensidet.
Det bringer os endnu engang til ideen om, at narcissister er dårlige mennesker. Det er svært at argumentere imod det, men forstå at der ikke er et valg om nogen er narcissistisk eller ej. De er simpelthen fordi de har en personlighedsforstyrrelse. Så hvad forårsager narcissisme og al denne smerte og hjertesorg? [Læs:16 subtile tip, narcissist giver væk, så snart du møder dem]
Ved vi, hvad der forårsager narcissisme?
Den gode nyhed er, at vi ved, hvad narcissisme er, den dårlige nyhed er, at der ikke er nogen 100% nøjagtig forklaring på, hvad der forårsager narcissisme. Der er et par ideer, der bakkes op af studier, men ligesom vi ikke rigtig forstår, hvad der forårsager nogen personlighedsforstyrrelse, er det stadig lidt af et mysterium.
Hver person er forskellig, hvilket betyder, at beskrivelser af en størrelse ikke passer til alle.
På trods af dette anser forskerne følgende for at være de mest sandsynlige årsager til narcissisme:
- Genetiske problemer
- Problemer, der opstod i barndommen, f.eks. dårlig forældre
- Psykologiske problemer
- At blive rost for meget, da de var børn
- Forældre, der fokuserede for meget på udseende eller talent og ikke fokuserede nok på at give kærlighed
- Traumatiske oplevelser
- En historie med overdreven kritik
Narcissister er ikke nødvendigvis født med NPD, og det kan udvikle sig på grund af problemer gennem hele livet. I de fleste tilfælde er dette, hvad der sker, men der er meget lidt bevis for virkelig at konkludere X, Y og Z som de vigtigste forløbere for NPD.
Kan narcissisme helbredes?
Der er ingen kur mod NPD, men der er nogle terapeutiske metoder, der kan reducere symptomerne og omdirigere hjernen.
Det er den gode nyhed. [Læs:Sådan dateres en narcissist og lærer dem at ændre sig til det bedre]
Den dårlige nyhed er, at der er meget få narcissister, der faktisk mener, at der er noget galt med dem. De antager, at der er noget galt med dig i stedet. Det betyder, at de sandsynligvis ikke søger den hjælp, de har brug for.
For at kunne behandle NPD med succes skal det første skridt komme fra narcissisten selv. De bør bede om hjælp og indrømme frit, at der er et problem. Derfra skal tid og kræfter investeres i metoder til at ændre deres tanker og adfærd. Det er ikke en let vej, og det tager lang tid at komme til det punkt, hvor der gøres fremskridt.
Hele dette billede gør det meget usandsynligt, at nogen med NPD nogensinde virkelig bliver 'helbredt'. [Læs:Sådan gør du ondt til en narcissist - 11 subtile modblæser for at skade dem hårdt]
Så hvad med dit forhold?
Jeg har talt meget om narcissisme og hvad der forårsager det, men hvad med dit forhold? Er der en fremtid?
Fordi vi ikke rigtig ved, hvad der forårsager narcissisme, er det svært at finde en måde at håndtere problemet på. Og de fleste narcissister tror faktisk ikke på, at der er noget galt med dem. Det tegner et ret dårligt billede for din fremtid.
Et forhold til en narcissist betyder aldrig rigtig at vide, hvilken side af din partner du vil se. Det kunne være den charmerende side, eller det kunne være den manipulerende grimme side. Når du har været fortrolig med deres manipulerende taktik, vil du tvivle på dine egne tanker og finde dig selv isoleret fra dem, du holder af. [Læs:23 hemmelige tegn på narcissisme, folk overser, indtil det er for sent]
Du tror måske, at jeg viser dig det værste tilfælde, men det er faktisk det mest almindelige scenario.
Et forhold til en narcissist er smertefuldt, og medmindre du vil forblive i smerte, vil der komme et punkt, hvor du skal gå væk.
Desværre er jeg kvalificeret til at rådgive dig om dette, fordi jeg var i samme situation. Okay, din partner er ikke en dårlig person i deres kerne, og de har en personlighedsforstyrrelse, der forklarer deres problem, men det betyder ikke, at du heller skal leve med konstante løgne, snoet sandhed, navngivning, manipulation og gasbelysning. Sæt din egen lykke først.
[Læs:Narcissisten og empaten - og hvorfor de er en match lavet i dating helvede]
Yderligere undersøgelser vil med sikkerhed fortælle os, hvad der forårsager narcissisme, men indtil videre skal vi fokusere på virkningerne snarere end årsagen.
