Nogle gange er vi så pakket ind i et forhold, at vi ikke kan fortælle det gode fra det dårlige. Så hvordan ser et sundt forhold ud?
Det ser ud til, at sunde forhold mangler. Mange af vores forældre er skilt eller i usunde ægteskaber. Næsten alle forhold på skærmen er kodeafhængige eller vildt dysfunktionelle. Så hvordan ser et sundt forhold ud?
Odds er, at der er et sundt forhold, du kan se efter vejledning et eller andet sted i dit liv. Måske din bedste ven og hendes mand eller din bror og hans kæreste. Og hvis ikke andet, se på Barack og Michelle Obama.
Bortset fra at se til succesrige og glade par for et godt eksempel på, hvordan et sundt forhold ser ud, kan det at vide, hvad man skal se efter, guide dig i den rigtige retning.
[Læs:25 skal følge forholdsregler for vellykket kærlighed]
Hvad er et sundt forhold?
Først og fremmest, før det finder ud af, hvordan et sundt forhold ser ud, kan det være godt at vide, hvad et sundt forhold virkelig er.
Der er ikke et perfekt billede. Du skal huske, at et sundt forhold ikke betyder et perfekt forhold. Det betyder ikke, at du er glad hele tiden. Det betyder ikke, at du ikke kæmper eller er uenig.
Der er ingen matematisk formel for et sundt forhold. Du kan gøre disse ting og forvente, at dit forhold er sundt. [Læs:25 ting, par i lykkelige forhold altid taler om]
Et sundt forhold kræver to sunde og følelsesmæssigt stabile mennesker. Et sundt forhold er som en sund krop. Din krop har brug for vand, næringsstoffer og motion for at fungere ved sin højeste kapacitet. Alle organer, muskler og knogler har brug for at arbejde sammen i harmoni.
Dit romantiske forhold er det samme. For at det skal være sundt, skal alle dele arbejde sammen. Du kan ikke bære dit forhold alene og forvente, at det er afbalanceret.
Du kunne spise grønkål hver dag, men hvis du ikke træner eller drikker nok vand, ville det ikke gøre meget for dig. Det samme gælder for et forhold. Du kan lægge meget arbejde i, men hvis din partner ikke er villig til at gøre det samme og kommunikere, lytte og gå på kompromis, vil forholdet, som din krop, mislykkes. [Læs:De 10 vigtigste behov for at hjælpe et forhold til at blomstre]
Hvordan ser et sundt forhold ud?
Et sundt forhold kan være svært at få øje på udefra, ligesom den menneskelige krop. Du kunne se nogen, som du synes ser usund ud, men i virkeligheden er de i form, får ordentlig ernæring og er sundere end nogen, der ser perfekt ud.
Når et forhold ser muntert og perfekt udefra, betyder det ikke, at det faktisk er et sundt forhold.
Sunde relationer kommer i alle former, størrelser, farver og formater. Et sundt forhold kunne være en gruppe. Det kunne være langdistance. Det kunne være blandet race, samme køn, 15 års mellemrum og mere. [Læs:23 typer romantiske forhold til at definere dit kærlighedsliv]
Et sundt forhold ligner ofte ikke noget andet forhold udefra. Det er for det meste, hvad du oplever i forholdet, der ofte viser dig, hvordan et sundt forhold ser ud.
Hvis du er i et forhold, der føles sundt, men ikke er sikker eller ønsker at vide, om du nogensinde har haft et sundt forhold, eller hvordan du ved, hvornår du er i et, er dette nogle tegn på et sundt forhold.
# 1 Respekt.Hver type forhold kræver respekt for at være sund; hvad enten det er et arbejdsforhold, et venskab eller selvfølgelig et romantisk forhold. Denne slags forhold er så ofte drevet af kønsstereotyper, men respekt kræves for at skabe balance og retfærdighed.
Hvis du ikke kan respektere det grundlæggende i hinandens liv, dvs. deres religion, livsstil, venner og mere, starter tingene uden respekt og vil kun blive værre. [Læs:Hvordan man viser respekt og bedre kærlighed i jeres forhold]
# 2 Forståelse.Selvfølgelig er kommunikation nøglen til et sundt forhold, men du kan kommunikere, indtil du er blå i ansigtet, hvis der ikke er forståelse. Et par kan dele deres følelser åbent og ærligt, men hvis de ikke lytter og virkelig forstår det, de hører, vil det ikke gøre noget godt.
# 3 Ligestilling.Respekt og lighed går hånd i hånd, men lighed er anderledes. Respekt betyder, at du accepterer hinandens forskelle og ikke dømmer dem for deres valg. Lighed betyder, at du deler de samme muligheder, rettigheder og status.
I skal begge være i stand til at dele ansvar, hvad enten de er med arbejde eller rundt i huset. Du skal være i stand til at opdele opgaver, uanset om de har en forældet kønsrolle eller ej. Et sundt par involverer mennesker, der er to lige store individer.
# 4 Forbindelse.Jeg ville skrive kemi til dette, men det er ikke altid nødvendigt. Ikke alle sunde forhold har kemi, en gnist eller en ild. En forbindelse betyder dog noget. I skal have en forkærlighed for hinanden. I skulle faktisk nyde hinandens selskab.
Forholdene, der er fulde af kemi, men som ikke har en egentlig forbindelse, er i problemer. En forbindelse kan være intellektuel, fysisk, følelsesmæssig eller mere end én. Uden dette bånd er det svært at have et sundt forhold. [Læs:De 15 grunde til, at en følelsesmæssig forbindelse er så vigtig i et forhold]
# 5 Support.Selvom de sundeste forhold er hjulpet af begge parter, der har ekstern støtte, er det vigtigt for et sundt forhold at støtte din vigtige anden.
Support kan være alt lige fra at betale for din partners videregående uddannelse til at lytte til dem, der lytter til deres job. Det kan være at tage sig af huset, mens du er oversvømmet med en travl sæson på arbejde eller træde op, når du går igennem en grov patch.
# 6 Individualitet.Hvordan ser et sundt forhold ud? Det er ikke et par, der ligner en person. Et par, der bruger så meget tid sammen og aldrig er adskilt eller underholder deres egne hobbyer og interesser, kan virke fantastiske, når det faktisk næsten altid er afhængigt af hinanden.
Et forhold uden individualitet er ikke lidenskabelig eller smukt, det er fuld af kontrol, tab af selvtillid og kan føre til, at forholdet definerer dit liv og din lykke. [Læs:14 tegn på, at du er alt for kodeafhængig og overskrider grænser]
# 7 Tillid og ærlighed.Tillid og ærlighed går hånd i hånd, når det kommer til et sundt forhold, fordi du ikke kan have den ene uden den anden. I kan ikke stole på hinanden, medmindre I er ærlige, og I kan ikke være ærlige, medmindre I stoler på hinanden.
Nogle mennesker tror stadig, at hemmeligheder er nøglen til et lykkeligt forhold. Men hemmeligheder er nøglen til et forhold, der er lykkeligt på overfladen og ikke sundt dybt ned. [Læs:20 ting, lykkelige par ikke gør i et lykkeligt forhold]
# 8 Mangel på ego.Vi har alle et ego. Vi har alle øjeblikke af stolthed, forfængelighed og arrogance. Men at lade disse egenskaber overtage i et forhold fører til bagatellisering, manipulation og kontrol.
Når dit ego eller din partners kommer ud af hånden, bliver det den vitale del af forholdet. I stedet for omsorg, støtte eller kærlighed handler det om magt, styrke og evnen til at kontrollere. For at opretholde et sundt forhold skal begge partnere være i stand til at give slip på deres ego.
# 9 Kompromis.At give slip på dit ego er det, der lader dig gå på kompromis. Kompromis er i det væsentlige en måde at have sunde argumenter på. Og disse er så vigtige. Intet par er altid enige. Og aftapning af disse uenigheder fører til vrede og vrede.
Kompromis er, hvordan du deler dine liv med forskelle. [Læs:Hvad du ikke skal gå på kompromis med i et forhold]
# 10 latter.Uden humor og let hjerte kan et forhold blive surt så hurtigt. Hvis tingene er for alvorlige, mister du den legesyge, der gør det at være i et forhold så sjovt.
Jeg ved, det virker underligt, men humor og intimitet går ofte hånd i hånd. Det kan være svært at være tæt og intim, hvis du tager jer selv for alvorligt. Du skal være i stand til at grine, indtil du græder og gør grin med dig selv sammen. Det er det, der giver dig frihed og komfort i intimitet.
[Læs:Hvordan føles ægte kærlighed? Her er de følelser, der bedst beskriver det]
Hvis du stadig finder dig selv stille spørgsmålet, 'hvordan ser et sundt forhold ud?' Du skal muligvis bare vente, indtil det finder ud af, at du ved det helt sikkert.
