Spekulerer du ofte på, hvorfor kræver jeg mandlig opmærksomhed? At ønske at føle sig godt og attraktiv er en ting, men det er en helt anden ting at have brug for den opmærksomhed.
Der er et bestemt rush, der rammer dig lige i brystet, når en fyr, du kan lide, giver dig lidt opmærksomhed. Det kan være noget så simpelt som et smil eller endda en fuldblæst flirtende samtale. Hvad det er betyder ikke rigtig noget, for opmærksomhedens store indflydelse er intet mindre end vanedannende. Spørg du jævnligt dig selv, hvorfor kræver jeg mandlig opmærksomhed?
Hvis du gør det, er det et flygtigt trang eller et reelt behov? Der er en meget stor forskel mellem de to.
Hvis du længes efter det, er det ret normalt. Vi ønsker alle opmærksomhed fra en person, vi knuser på. Men hvis du føler at du har brug for det for at have det godt med dig selv, er det tid til at kigge indeni og spørge dig selv, hvorfor du ikke finder den følelsesmæssige faktor fra dig selv og fra de ting, du gør i dit liv.
[Læs:Hvordan man er følelsesmæssigt uafhængig og holder op med at bruge andre til lykke]
Hvorfor kræver jeg mandlig opmærksomhed?
Et trang er noget, du vil have. Det er noget, du nyder, og som giver dig et midlertidigt højdepunkt. Lad det være en varm, solskinsdag. Nogen går forbi dig med en popsicle i hånden. Din mund begynder at vandre. Du længes efter en popsicle, og du ved, at når du får en, vil du føle et midlertidigt rush af tilfredshed.
Sådan er det, når en, du kan lide, giver dig lidt opmærksomhed.
Vi oplever alle dette. Det er en del af attraktion. Og det er normalt at have dem til at vise dig opmærksomhed, fordi du begynder at tænke, at det måske betyder, at du også kan lide dem. Hvis ikke andet, betyder det, at de ser dig, de anerkender din eksistens og på nogle måder er det stadig et højdepunkt i sig selv!
Men hvis denne trang bliver til et desperat behov, skal du gøre status over situationen.
[Læs:Sådan stopper du med at være kodeafhængig og begynder at finde dig selv]
Du har dybest set sat denne fyr på en piedestal så højt, at intet vil slå ham af den. Som et resultat giver bare et kig fra ham dig et adrenalinsus så stærkt, at det er som verdens mest vanedannende stof. Når du ikke får den opmærksomhed, måske har han travlt, han er stresset, eller måske har en anden taget sin lyst, føler du dig nede og din selvtillid får et hit.
Så finder du dig selv spekuleret i 'hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?' Spørgsmålet her er, at din tillid allerede er et stort problem, fordi du har brug for den opmærksomhed for at føle dig godt om dig selv.
Det er tid til en intervention. [Læs:Oneitis - De usunde virkninger af besættelse af en person i dit liv]
Lær at føle sig godt, når du giver dig selv opmærksomhed
Det faktum, at du spørger dig selv 'hvorfor kræver jeg mandlig opmærksomhed?' betyder, at du er på rette vej. Det betyder, at du allerede forstår trangen, og du sætter spørgsmålstegn ved det. Derefter skal du spørge dig selv, om det er det normale hit for feel good-faktor, der kommer fra en regelmæssig trang, eller om det er et behov for opmærksomhed for at have det godt med dig selv.
[Læs:Opmærksomhedssøgende adfærd og hvorfor nogle mennesker leder efter drama]
Hvis det er sidstnævnte, skal du begynde at fokusere på nummer et.
Hvad mangler der i dit liv? Du synes helt klart, at det er en mand på dette tidspunkt, men lad mig fortælle dig en ting. En fyr vil ikke give dig det, du har brug for i livet, kun du kan gøre det. Sikker på, de kan gøre livet sjovere, og du kan skabe et forhold, der opfylder dig følelsesmæssigt. Men der er visse ting, du skal gøre for dig selv og være der for dig selv for at forstå. Du skal føle, at du er nok alene for at finde sand lykke, fordi en fyr ikke vil gøre det for dig!
Det faktum, at du spørger dig selv, er en god start. Spørg dig selv nu, hvad det handler om den opmærksomhed, du ønsker. Er det fordi du har lyst til, at han lægger mærke til dig? Eller er det fordi du tror, at ved at han giver dig opmærksomhed, betyder det at han kan lide dig tilbage? Er det fordi du ikke føler dig set meget af tiden og pludselig gør det? [Læs:Hvordan man ser fabelagtig og tiltalende ud, mens man prøver at få opmærksomhed]
Du kan ikke finde ud af svaret på det større spørgsmål, medmindre du fjerner, hvordan hans opmærksomhed får dig til at føle.
Lad os være ærlige, han er bare en fyr. Han kunne være den floteste, venligste, mest hensynsfulde, talentfulde og sjove fyr på planeten, men han er et menneske med mangler, ligesom alle andre. Hvorfor antager du, at du er mindre end dette? For virkelig, hvis du har brug for opmærksomhed fra en anden, virkelig har brug for det, så tror du ikke, du er nok for dig selv, som du er. [Læs:Hvorfor bruge tørstefælder på Instagram kan få dig til at føle dig værre over dig selv]
Opbyg din selvtillid
Folk kan komme op og forlade dig når som helst. Det lyder deprimerende, men det er sandheden. Det er grunden til, at du skal være uafhængig nok i baggrunden til at vide, at uanset hvad der kommer dig i livet, vil du have det godt, fordi du har dig. Når du spørger dig selv ”hvorfor beder jeg om mandlig opmærksomhed?”, Skal du være sikker på, at svaret er rimeligt. Ellers har du alvorligt selvopdagelsesarbejde at gøre.
Nu har jeg været, hvor du er nu. For et par år siden manglede jeg tillid, og jeg følte ikke, at jeg var opmærksom. Så når en fyr, jeg virkelig kunne lide, smed mig et smil, et blik eller endda talte til mig, følte jeg pludselig, at jeg måske var værdig. Jeg holdt fast ved denne cyklus et stykke tid, før jeg havde et kæmpe vækkeopkald. Han begyndte at se en anden pige, og han var opmærksom på hende.
[Læs:Sjælknusningen underskriver din crush ikke kan lide dig tilbage]
Det sved lidt, jeg vil være ærlig, men det fik mig til at stille spørgsmålstegn ved, hvorfor jeg sad så fast på de små smuler af opmærksomhed, han kastede min vej. Hvad gjorde ham så speciel? Hvorfor følte jeg mig så usynlig og usynlig? Hvorfor antog jeg, at jeg generelt ikke var opmærksom? Det var først, da jeg begyndte at sætte spørgsmålstegn ved alt dette, at jeg indså, at jeg ikke nøjagtigt levede mit bedste liv.
Hvilket liv er det, når du venter på nogen, der viser dig lidt opmærksomhed for at have det godt med dig selv? Så jeg begyndte at gøre ting for mig selv.
Jeg begyndte at gå i gymnastiksalen og sagde 'ja' til disse invitationer til at gå ud med venner, når jeg altid har undskyldt tidligere. Og jeg begyndte at drømme om fjerntliggende destinationer og rejser. Jeg dybest set begyndte at gøre mig. [Læs:16 livshacks for at opbygge din selvtillid og få dig til at indse, at du er det værd]
Og ved du hvad? Det virkede. Jeg er ikke længere ligeglad med den opmærksomhed, som nogen giver mig. Jeg mener, hvis de vil give mig det, vil jeg ikke klage. Men jeg er lige så ikke generet, når de ikke gør det. Jeg har for travlt med at nyde mit liv.
Nyder jeg stadig en lille mandlig flirt? Selvfølgelig! Det er en del af at være menneske! Og det er normalt at have lyst til det nogle gange, men ikke ønsker det. Kan du se forskellen?
Det ironiske er, at når du begynder at blive forelsket i dig selv og kaste bort disse desperate behov for opmærksomhed, tiltrækker du faktisk kærlighed i dit liv.
Det er en sjov gammel verden, ikke?
[Læs:6 grunde til, hvorfor man først skal forelske sig i sig selv, før man falder for en anden]
Spørg dig selv, hvorfor kræver jeg mandlig opmærksomhed? Du kan komme med nogle interessante * måske bekymrende * svar. At længes efter er normalt, at have lyst eller behov er ikke.
